母亲节（Mother's Day），作为一个感谢母亲的节日，最早出现在古希腊，时间是每年的一月八日，而在中国、美国、加拿大和一些其他国家，则是每年5月的第二个星期天，其他一些国家的日期也并不一样。母亲们在这一天通常会收到礼物。康乃馨被视为献给母亲的花。而我国的母亲花是萱草花，又叫忘忧草。
母亲节的来历
历史学家声称最早可能是在古希腊，人们庆祝莉雅女神的节日。这女神就是宙斯的母亲，几乎希腊所有的神都从她而出。在这一天，古希腊人向希腊众神之母希布莉（Cybele，宙斯、波塞冬、哈德斯、得墨忒耳、赫拉和赫斯提亚的母亲，故称众神之母）致敬。到古罗马时，这些活动的规模就变得更大，庆祝盛况往往持续达三天之久。当然，古时人们对女神的崇拜只不过是一种迷信，它同今天人们对母性的尊敬是大不相同的。在17世纪中叶，母亲节流传到英国，英国人把封斋期的第四个星期天作为母亲节。在这一天里，出门在外的年轻人将回到家中，给他们的母亲带上一些小礼物。
英国母亲节的发展
十七世纪英格兰，为表达对英国母亲们的敬意，乃订四旬斋的第四个星期日为「Mothering Sunday」，人们在这一天回家探视双亲，并致礼表示敬意。（注：四旬斋是指复活节前夕之前，星期天除外的40天）。当时，有许多的穷人必须在有钱人家里帮 讨生活，而被迫离家寄宿在主人家里，在Mothering Sunday这一天，主人们会放他们假，并鼓励他们返家与妈妈团聚。为增加欢乐气氛，也发展了一种特别的蛋糕称为－motheringcake。 随着基督神在欧洲的扩散，这个节日转为对「Mother Church」的崇敬：表达人们对赋予他们生命、保护他们免於伤害的精神力量的感谢。从此，教会的仪式便与母亲节的庆祝活动相结合，以同时传达人们对母亲与教会的感念。
美国母亲节的发展
在美国，最早关於母亲节的记载是1872年由茱丽雅（Julia Ward Howe即The Battle Hymn of the Republic的作者）所提出的，她建议将这一天献给「和平」，并在波斯顿等地举行母亲节的集会。1907年， 费城的安娜 (Ana Jarvis)为了发起订立全国性的母亲节而活动。她说服了她母亲所属的、位於西维琴尼亚州的教会，在她母亲逝世二周年的忌日～即五月的第二个星期天，举办母亲节庆祝活动。隔年，费城人也开始在同一天庆祝母亲节。之后，安娜和支持者们开始写信给部长、企业家和政治家，要求订立全国性的母亲节，他们很成功的被接受了，因为1911年时，几乎所有的州都已开始庆祝母亲节了。威尔生总统 (President Woodrow Wilson)亦於1914年发表官方声言，让母亲节成为全国性的节日，就是每年五月的第二个礼拜天这一天。
母亲节在中国的发展
母亲节是在中国港澳台地区流行起来之后才进入大陆的，名贵的珠宝，象征母爱的康乃馨，特制的爱心甜点，精致的手工贺卡等，成为人们向母亲敬献爱意的礼物。20世纪80年代，母亲节逐渐被中国内陆的民众所接受。从1988年开始，中国南方的广州等一些城市开始举办母亲节的庆祝活动，并把评选“好母亲”作为内容之一。20世纪末,随着中国与国际的日益接轨，母亲节这一节日在中国大陆各地日益推广开来，越来越多的人开始接受母亲节概念，在每年5月的第二个星期日，中国人和全世界其他国家的人们一道以各种各样的方式表达对母亲养育之恩的感谢。
当然，中国人的母亲节更有中国味道。中国人以自己特有的方式表达浓浓的亲情，在母亲节这一天，人们会送给母亲鲜花,蛋糕,亲手烹制的饭菜等等礼物。从小就孝敬父母的中国儿童会尝试着为母亲做饭，洗脸，化妆，演奏音乐，绘制图画，让母亲们快乐地过节。人们在这一天除了孝敬自己的生身母亲之外，还会以慈善募捐，志愿服务的方式向更多的母亲回报亲情。
在母亲节这天，中国的母亲们会举行厨艺比赛，时装秀等活动来庆祝自己的节日。各地会举办各种各样的活动,如组织母亲们旅游，评选优秀母亲等。 敬重母亲，弘扬母爱的母亲节，在中国已成为一个约定俗成的节日，到了现在，每年五月的第二个星期日的母亲节已经成为一个公众必过的节日。随着母亲节成为公众的节日，国人也终于可以在这一天里，大大方方地表示对母亲的深厚感情。
全世界的母亲节
虽然，许多国家是在一年中不同的时节庆祝属於他们的母亲节。然而，多数国家如丹麦、芬兰、义大利、土耳其、澳洲和比利时和中国台湾省，都是在五月的第二个星期日庆祝母亲节的。
母亲节到了，很多人都想为母亲送上一份好的礼物，心理专家提醒大家，生活中注意母亲的身心变化，帮助母亲解决生活中的各种烦恼，让母亲快乐地享受生活，才是送给母亲最好的礼物。
母亲出现不良心理有情可原
很多人由于年龄的逐日增大，肌体功能和激素水平趋于衰减，罹患躯体疾病的几率增多，主观感觉力不从心，由此影响个体的自我感受和评价。因此，情绪方面便会呈现焦虑、抑郁、烦躁、苦闷、易怒等。如若进入更年期，某些生理方面的变化和不适，反过来又会加重上述负性情绪，甚至出现失眠、记忆力减退、感觉孤独等症状。
进入中年期，工作条件和家庭生活都可能发生许多变化，又正好处于上有老下有小，对父母疾病的担惊受怕，对子女升学与就业的操心牵挂，甚至自己还面临退休等。此期间，有些子女开始谈婚论嫁，逐渐与母亲接触减少，家庭结构发生变化……这些变化会带来―系列的不适应，会给一些中年母亲带来许多烦恼和压力。 如果这个时候子女和母亲沟通不好就很容易出现问题。
帮助母亲认识到身体的变化
事例：小赵的母亲今年56岁了，最近小赵发现，母亲不太敢弯腰，发现这个问题后，他要带母亲去医院好好检查一下，但是母亲却说自己没事，几经劝说也不去，让小赵很担心，但是却没有办法说服母亲。
专家指点：对身体的变化，母亲一般不易觉察，不重视也不情愿认同身体的变化，因此通常适应得很慢。作为子女，首先要让母亲了解并正视身体的变化，要及时觉察并认识自己的身体毕竟不像青年人那样健壮，功能也不如以前那么好了，必须接受这一客观现实。对于她所不喜欢、甚至象征着岁月不饶人的生理变化，也必须加以适应。
帮助母亲情绪稳定而乐观
事例：最近，韩小姐发现母亲总是闷闷不乐，一问才知道母亲对她的工作有些力不从心，因为以前她是岗位上的精英，现在很多年轻人逐渐取代了自己的位置，让她觉得自己没有用了。
专家指点：中年人所处的工作与生活环境相对复杂，有时一些琐碎的小事都能引起一定的情绪反应，如不满、抱怨、愤怒、沮丧等，而过于强烈的情绪反应会影响个体的心理健康与身体健康。培养稳定而乐观的情绪，首先是正确地认识和对待工作与生活中发生的问题，这样能保证情绪反应适度。其次，要培养幽默感。幽默感能够增加生活趣味，缓和与消除紧张情绪。再次，生活要有规律，这样可使人心理活动富有节奏感，使人情绪稳定。
帮助母亲正确地评价自己
事例：苦恼的钱小姐说，母亲年龄大了，真的就和小孩一样，真是不知道该怎么办才好，情绪很烦躁，在单位和同事处不好关系，在家也经常和亲戚朋友闹矛盾，真不知道该如何是好！
专家指点： 在现实生活中，中年人与人们交往的范围更广泛，人际关系更复杂。在人际关系中，健全的心理适应是保证心理健康的重要条件。积极的心理适应使人心情舒畅，工作协调，工作效率高。心理适应不健全，往往使人心情消沉，工作关系紧张，工作效率降低。积极的心理适应，家庭友好和睦，使人获得亲切感与幸福感，生活充满希望，有助于人的身心健康。心理不适应的中年人，往往心情苦闷，心绪不安，甚至情绪暴躁，为一些小事而大动肝火。
建立良好的人际关系，首先要了解自己，正确地评价自己。要了解自己的优点、长处、缺点、短处以及能力兴趣、性格等。对自己了解得越充分，评价自己越切合实际，在与人交往中，就能较顺利地处理好各种人际关系。其次，要了解和尊重他人。要了解与自己经常相处的人的特点，包括他的兴趣爱好、工作习惯与生活习惯等，这样与人相处才能融洽，彼此尊重。此外，子女还应鼓励母亲积极参加有益的社会活动，这样不但可以建立友好的人际关系，而且可以开阔眼界和增强心理
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