2016年，你完成了多少成就？挑战了多少原来不敢做的事？你克服了多少恐惧？打开了多少新世界的大门？
2016年，你又对多少事情说了“不”？在多少紧张和害怕面前退缩？你有多少次没有迈出那一步？没能走出自己的舒适区？
2016年，你有没有觉得无助、枯竭、绝望的时候？你选择如何改变这一切？你怎样才能找到一个属于自己的新起点？
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2017年，你想做怎样的自己？
《实习医生格蕾》、《丑闻》和《逍遥法外》的编剧和制作人珊达·瑞姆斯度过了“对任何事情都说可以”的一年。所有使她紧张、不舒服和害怕的事，她都强迫自己说“可以”，“好的”。这一年里，她强迫自己在公开场合对着许多人演讲，去电视上做直播，尝试表演... 面对焦虑、压力甚至无助，她都强迫自己去尝试和努力。
然后神奇的事情发生了，每一次挑战自己的恐惧和极限，珊达·瑞姆斯都能变得不再害怕这件事，变得更坚强。从“可以”这个词开始，她克服了社交恐惧症，战胜了许多紧张，改变了和家庭和孩子的关系，找到了新的工作的动力，并从此改变了自我。
珊达·瑞姆斯是美国电视剧行业非常顶级的编剧和制作人，在一个季度的电视剧中，她要负责4个电视剧节目，每周有70个小时的节目时间看，掌握着价值3.5亿美元的制作费，在全球256个地区中以67种语言播放，拥有着三千万观众。她同时肩负着创作、制作和向粉丝推广的任务和责任，她有着“作家”这个最为理想主义的职业，但她同时坚信现实中的血和汗，坚信理想需要的不仅仅是想象，而是踏踏实实的努力和拼命。
她说，我是个巨人，我做着最理想的职业。但这并不只是一份理想，它也是一份工作，我热爱它，我愿意为它付出一切。
在认真地、努力地、拼命地工作的时候，在为了自己的理想和目标克服一切去挑战更高极限的时候，你不会有其他的感觉，只觉得因为充实感带来的平静是如此美妙。你觉得自己根本停不下来，直到把这件事做到最好，你就像在开阔的公路上奔跑一样，有无穷的力量和勇气，可以一直跑到世界的尽头。
但工作有进展不顺利的时候，即使是像珊达·瑞姆斯这样的女强人，她也有觉得坚持不下去的时候，有一段时间，因为过度的工作和劳累，她觉得工作给她带来的充实感消失了，她开始觉得灵感枯竭，不再热爱自己的工作，不再是那个完美的巨人，她觉得生活毫无意义，觉得自己无法在这孤寂中活下去。
这时候，被她一直忽略和冷落的孩子问，“妈妈，你愿意跟我一起玩吗？”
第一次，因为在工作上感到的巨大挫败感，她试图转移注意力，于是她选择接受这个建议，她说，“好”。
她开始和自己的孩子一起玩，她开始接受孩子的提议，和她们一起做一些很普通但很快乐的事情。珊达·瑞姆斯发现自己打开了新世界的大门，她开始感觉到另一种快乐和充实感——被生活和爱激发出的充实感，她开始忘记压力和焦虑，把自己从无止境的工作中解放出来，投入到一个充满欢声笑语的世界里，虽然每天只需要很短的时间，但她从这15分钟里体会到了比普通的玩耍更多的东西。
从此以后，她开始试着让自己接受一些比“和孩子一起玩耍”更为大胆和挑战自我的提议，除了工作时的那个“巨人”和成就感，她开始发现更多的关于生活、朋友和挑战自我带来的充实，这让她感到更多的幸福和意义，她用一种自己从未想象过的方式，深刻地影响和改变了自己的生活。
如果你在目前的学习工作中，感受到了阻碍和瓶颈，不妨做个大胆的决定，走出舒适区，挑战一下更高的难度？
如果你现在的生活缺乏灵感和活力，被压力和焦虑压榨得干瘪无趣，不妨试试花一些时间抛开所有这些，享受一段无人打扰的玩耍时间？
如果你一直害怕或者抵触某件事，2017年开始，试试对对它说“好”如何？
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