白老师语丝1551:人生幸福有三个密码:接纳,改变,放下
人生幸福有三个密码,那就是接纳,改变,放下。
第一个密码:接纳。
现在,就是最好的安排,不管是好,还是坏。
活在当下,不执着于过去,不对未来痴心妄想。
一切都是最好的安排,并不是让人忽视努力,不是让人听天由命,也不是让人忘记伤痛。而是当你努力后遇到挫折时,不要过分沮丧。当你强求感情而不得时,不要堕落。当你浑浑噩噩痛苦之时,歇歇脚,继续努力寻找方向。人总有力尽痛苦迷茫的时候,这时告诉自己,一切都是最好的安排,我已尽力,未来必有属于我的安排。
一位网友写了这样一件小事。他预定9:30的大巴去深圳,结果起晚了,到的时候车刚刚开走。不能退票,他只能重新买了10:30的票。时间还宽裕,就去吃早餐。早餐还没端上来,突然间肚子疼,连忙跑到卫生间拉稀,还是两次!还是喷射机的那种!他说,幸好餐厅有洗手间。可以想象,如果他按时上了之前的那部车,估计在车上的尴尬……他感叹到,这一切都是最好的安排!
史铁生在《病隙碎笔》中写道:
发烧了,才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了,才体会不咳嗽的嗓子多么安详。
刚坐上轮椅时,我老想,不能直立行走岂非把人的特点搞丢了?便觉天昏地暗。
等到又生出褥疮,一连数日只能歪七扭八地躺着,才看见端坐的日子其实多么晴朗。
后来又患“尿毒症”,经常昏昏然不能思想,就更加怀恋起往日时光。
终于醒悟:其实每时每刻我们都是幸运的,因为任何灾难的前面都可能再加一个“更”字。
接纳现在的处境,接纳自己和别人情绪,然后以幸运的心态,往积极的方向想,去努力,心情好了,结局也会向好的方向发展。
第二个密码:改变
改变自己能改变的,接受自己不能改变的。
记住该记住的,忘记该忘记的;改变能改变的,接受不能接受的。尽自己所能改变自己想改变的,改变不了的也要试着接受,你改变不了环境就试着融入它吧,就好像丛林伪装用的迷彩,既然不能改变大环境就学着融入,这样才能生存下去,这是成熟智慧的选择。
有些事,我们明知道是错的,也要去坚持,因为不甘心;有些人,我们明知道是爱的,也要去放弃,因为没结局;有时候,我们明知道没路了,却还在前行,因为习惯了。人最大的困难是认识自己,最容易的也是认识自己。很多时候,我们认不清自己,只因为我们把自己放在了一个错误的位置,给了自己一个错觉。所以,不怕前路坎坷,只怕从一开始就走错了方向。
我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活。
不要指望改变别人,自己做生活的主人。
第三个密码,放下。
《红楼梦》里有一首《好了歌》写得很好:
世人都晓神仙好,惟有功名忘不了!
古今将相在何方?荒冢一堆草没了。
世人都晓神仙好,只有金银忘不了!
终朝只恨聚无多,及到多时眼闭了。
世人都晓神仙好,只有娇妻忘不了!
君生日日说恩情,君死又随人去了。
世人都晓神仙好,只有儿孙忘不了!
痴心父母古来多,孝顺儿孙谁见了!
每一个人在历史长河里都是短短的一瞬,何必那么纠结与执着?
清代孔尚任的《桃花扇》中,老艺人苏昆生放声悲歌,尽情抒怀:
“俺曾见,金陵玉树莺声晓,秦淮水榭花开早,谁知道容易冰消!眼看他起朱楼,眼看他宴宾客,眼看他楼塌了。
这青苔碧瓦堆,俺曾睡过风流觉,把五十年兴亡看饱。那乌衣巷,不姓王;莫愁湖,鬼夜哭;凤凰台,栖枭鸟!残山梦最真,旧境丢难掉。不信这舆图换稿,诌一套'哀江南’,放悲声唱到老。”
有一位女作家在纽约街头遇到一位卖花的老太太。
这位卖花老太太穿着相当破旧,身体看上去又很虚弱,但是她脸上满是喜悦。
女作家挑了一朵花说:“你看起来很快乐。”
“为什么不呢?一切都这么美好。”
“你很能承担烦恼。”女作家又说。
最糟糕的日子永远只有一天,三天后就是美好的日子
然而卖花老太太的回答令女作家大吃一惊:“耶稣在星期五被钉在十字架上的时候,那是全世界最糟糕的一天,可三天后就是复活节。所以,当我遇到不幸时,就会等待三天,一切就恢复正常了。
心里不愉快,偶尔的抱怨发泄一下,也是调节心情的方法,但是无休止的抱怨却只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能呢,抱怨似乎就成了一种致命的消极心态。而这样让自己过得快乐幸福相对比起来就重要多了,可是如何让自己快乐幸福呢?
昨天已经过去,而明天还没有来到,今天是真实的!
保持积极是一种美德,保持快乐是一种境界;人生总要经历一些磨难,才能看透一些事情;人生的意义不在于你能拿到一副好牌,而在于你能打好一副烂牌,与大家共勉!人生如戏,我们要懂得太多,要用一生的时间来感受生活!能生存才能有希望,有希望才能有动力。做自己喜欢的事情吧,开开心心的过一辈子,让自己不虚此生!懂得安慰自己,才能过洒脱的人生!
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白俊庭简介:
白俊庭,曾获得特级教师、河南省学科教育专家、省名师、省优秀教师、省学术技术带头人、省名校长、省魅力教师、省优质课一等奖等几十项荣誉称号,曾在全国高校、中小学、政府、企业开讲座六百多场。
在《人民教育》等几十家报刊发表作品三百多篇。在《教育时报》开设过“白俊庭专栏”。安徽师大出版专著《借给老师一分钟》,获省优秀成果一等奖 ;做国家、省级教研课题六项,分别获一、二等奖。
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