白老师语丝1674：神奇的721法则，学会了，工作生活效率翻倍

　　行动学习理论认为，人要掌握一门技能，需要用10%的时间学习知识和信息，用70%的时间练习和实践，还要用20%的时间与人沟通和讨论。这个原则被称为“721法则”。

　　如果要想学会一个技能，学习他人只占10%；自己练习和感悟占70%；沟通与讨论，解疑占20%。

　　教师教学生懂了，只占很少一部分，要想让学生会就要让他练，占最大部分，要想熟能生巧，还要大量练习。

　　我也曾向一位大厨学蒸菜，看了视频几遍，又做了几次，发现不是太湿，就是成团，经过反复练习，终于和大厨做的有点像，这就说明一个道理，很多东西，你看懂了，离实践操作，达到学会及熟练的地步还很远。

　　721法则可以用于很多方面。

　　例如计划：70%的时间用于当天工作，20%用于明天准备，10%用于下周的计划筹措；

　　例如时间安排：70%的时间用于工作，20%于家庭生活，10%于娱乐社交；

　　例如成长自己：70%的时间专注原本的工作；20%花在跟核心工作有关的新事物上；10%花在没关联的新事情上。

　　70%就是聚焦，将重要的事放在前面，加大时间。20%就是次重要的事，10%就是无关紧要的事。这样一分配，你就会发觉，你的时间利用率高了，高效了。

　　相反，为什么总是觉得，很多琐事偷走了你的时间？整天就是在“瞎忙”呢？实际上，这是不会利用721法则造成的 ，如果会利用了721法则，你会发现效率高了，工作生活也很充实了。

如果您觉得本文有用

白俊庭简介：     

      曾任班主任，校长，现在教研部门工作，河南省特级教师协会理事，省陶研会理事。曾获得河南省特级教师、省学科教育专家、省名师、省优秀教师、省学术技术带头人、省名校长、省魅力教师、省优质课一等奖等几十项荣誉称号， 在《中国青年报》、《人民教育》等几十家报刊发表作品三百多篇。在《教育时报》开设过“白俊庭专栏”。安徽师大出版专著《借给老师一分钟》。曾在全国做讲座数百场。

白老师语丝