白老师语丝1674:神奇的721法则,学会了,工作生活效率翻倍
行动学习理论认为,人要掌握一门技能,需要用10%的时间学习知识和信息,用70%的时间练习和实践,还要用20%的时间与人沟通和讨论。这个原则被称为“721法则”。
如果要想学会一个技能,学习他人只占10%;自己练习和感悟占70%;沟通与讨论,解疑占20%。
教师教学生懂了,只占很少一部分,要想让学生会就要让他练,占最大部分,要想熟能生巧,还要大量练习。
我也曾向一位大厨学蒸菜,看了视频几遍,又做了几次,发现不是太湿,就是成团,经过反复练习,终于和大厨做的有点像,这就说明一个道理,很多东西,你看懂了,离实践操作,达到学会及熟练的地步还很远。
721法则可以用于很多方面。
例如计划:70%的时间用于当天工作,20%用于明天准备,10%用于下周的计划筹措;
例如时间安排:70%的时间用于工作,20%于家庭生活,10%于娱乐社交;
例如成长自己:70%的时间专注原本的工作;20%花在跟核心工作有关的新事物上;10%花在没关联的新事情上。
70%就是聚焦,将重要的事放在前面,加大时间。20%就是次重要的事,10%就是无关紧要的事。这样一分配,你就会发觉,你的时间利用率高了,高效了。
相反,为什么总是觉得,很多琐事偷走了你的时间?整天就是在“瞎忙”呢?实际上,这是不会利用721法则造成的 ,如果会利用了721法则,你会发现效率高了,工作生活也很充实了。
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白俊庭简介:
曾任班主任,校长,现在教研部门工作,河南省特级教师协会理事,省陶研会理事。曾获得河南省特级教师、省学科教育专家、省名师、省优秀教师、省学术技术带头人、省名校长、省魅力教师、省优质课一等奖等几十项荣誉称号, 在《中国青年报》、《人民教育》等几十家报刊发表作品三百多篇。在《教育时报》开设过“白俊庭专栏”。安徽师大出版专著《借给老师一分钟》。曾在全国做讲座数百场。
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