白老师语丝1868：刘德华对自己太狠了

　　导演王晶坦然的说：刘德华是一个真正的艺人，但他过得日子，不是人过的。

　　汤镇业说：刘德华是一个很敬业的艺人，也正是因为他敬业，所以他很难过上正常人的生活，十几年不吃米饭、不吃肉，这种生活除了刘德华，没人能受得了

　　网友们称赞刘德华身材保持的简直太好了，从出道开始至今，刘德华一直是娱乐圈的“常青树”，而且近40年，每次出现在公众面前，刘德华总是一副精神焕发的样子，完全没有其他明星中年发福的迹象。已经62岁的刘德华，在状态上，比小12岁的吴京还要好

　　为了保持这副身材，刘德华其实付出了很多，早年间香港导演王晶接受记者采访时，曾爆料刘德华的生活状态：十多年不吃米饭，每天的食材只有青菜和面包，菜里连油水都没有。

　　刘德华火了一辈子，他不仅仅是一个艺人和偶像，更是一代人的榜样。刘德华艺坛上常青树能红几十年不是没原因的，人品没得说容不得怀疑，人称零缺点先生，拍戏也没得说，更可贵在身体管理上，相当严酷从不乱吃海喝，相当过苦行僧生活，一般人承受不了这种生法，所以刘德华进入老年身材还是挺拔不发福，头发没白发，在任何公开场合始络保持精神抖擞状态。

　　在这个充满诱惑与诱惑的世界里，能够克制自己，保持自律的人往往更容易达到成功。当我们养成了自律的习惯，我们就能更好地掌控自己的情绪和行为，从而更好地实现自己的目标。

　　自律是一种内在的力量，它需要我们有强烈的自我控制力和意志力。自律的人通常能够坚持自己的计划，按照一定的规律生活，不会让自己迷失在琐碎的事物中。他们能够灵活地应对各种挑战，做出正确的决策，不会被眼前的诱惑所迷惑。

　　首先，自律有助于形成好习惯。习惯是一种力量，它可以影响人的行为和思想方式。自律的人会为自己设立目标，并制定计划来实现这些目标。他们会使目标成为他们的习惯，从而在不知不觉中得到实现。相反，缺乏自律的人往往没有坚定的目标和计划，他们随意而为，无法做到自我约束和控制。这样一来，他们的习惯往往是消极的，不利于个人的成长和发展。

　　其次，自律有助于提高工作效率。自律的人有坚定的目标，他们知道自己想要什么，从而可以对自己的时间和精力进行合理的分配。他们常常进行时间管理和计划，使自己的工作更加高效和有序。相反，缺乏自律的人往往容易被琐碎的事情所困扰，浪费时间和精力，最终导致工作效率低下。

　　最后，自律有助于提高个人的品质和素养。自律的人会不断追求自己的完善和进步，在精神和身体方面都会更加健康成长。他们注重自我修养和品质的提高，尽可能避免消极的行为和想法。相反，缺乏自律的人容易沉迷于琐事和不良习惯中，导致自身的素质和品质下降。

　　总之，自律是成功的关键因素之一，它可以形成良好的习惯、提高工作效率、提升个人素质和品质。自律是一种强大的力量，能够帮助我们实现更多的成就和价值。当我们养成自律的生活习惯时，我们就能更好地面对外界的压力和挑战，从而实现更加成功的人生。

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