太行山延袤千里，百岭互连，千峰耸立，万壑沟深。山西的许多条河流切穿太行山。自南而北有：
沁河、
丹河、
漳河、
滹沱河、
唐河、
桑干河等等，于是形成几条穿越太行山的峡谷。陉（音xíng），即山脉中断的地方。太行山中多东西向横谷(陉)，著名的有
军都陉、
蒲阴陉、
飞狐陉、井陉、
滏口陉、
白陉、
太行陉、
轵关陉等，古称太行八陉，即古代晋冀豫三省穿越太行山相互往来的8条咽喉通道，是三省边界的重要军事关隘所在之地。
太行八陉从南到北依次为：轵关陉、太行陉、白陉、滏口陉、井陉、飞狐陉、蒲阴陉、军都陉。
骑行太行八陉路线：（河南）济源=>轵关陉=>王屋山=>（山西）垣曲=>侯马=>曲沃=>翼城=>沁水=>阳城=>郭峪=>晋城=>天井关=>太行陉=>（河南）博爱=>焦作=>薄壁=>白陉（山西）陵川=>壶关=>黎城=>（河北）涉县=>武安=>滏口陉=>峰峰=>磁县=>元氏县南佐镇=>苍岩山=>南横口镇=>井陉=>井陉市=>白皮关=>（山西）娘子关=>阳泉=>太原=>忻州=>原平=>代县=>繁峙=>砂河镇=>灵丘县=>（河北）蔚县=>飞狐峪=>涞源=>易县=>蒲阴陉=>怀來=>（北京）八达岭=>军都陉=>居庸关=>昌平区。约1970km，（十七天）
去程：上虞=>杭州=>安吉=>宣城=>合肥=>阜阳=>界首=>周口=>许昌=>济源，约1184km，（八天）。
回程：北京=>廊坊=>沧州=>德州=>济宁=>徐州=>南京=>宜兴=>杭州=>上虞，约1488km，（十天）。
骑行装备
1、配件和工具：修车配件（内胎2条、补胎片若干、胶水1瓶、刹车片2副、链接2付、刹车线2根、链条油2瓶）、修车工具（十字一字起子1把、内六角扳手1套、剥胎撬棒2支、尖嘴钳1把、截链器1个、小刷子1把）、微型打气筒。
2、装备与器材：隔脏睡袋、驮包（有雨罩）、雨具（雨衣、雨鞋）、手机、充电器、充电宝、手机自拍支架、水壶、强光灯、尾灯、绑绳。
3、服装（根据出行节气调整）：冲锋衣1套（抓绒内胆）、长袖速干衣裤2套、内裤2条、洞洞鞋1双、袜子3双、太阳帽1顶、骑行头盔1顶、防晒袖套1副、骑行手套2副（全指、半指各1副）、修理手套2副。
4、洗漱用品：毛巾、牙膏、牙刷、香（肥）皂、剃须刀、防晒霜。
5、药品：康泰克、酒精棉1包、无菌绷带1卷、云南白药喷雾气雾剂、创可贴若干。
路书攻略
D1.上虞-安吉孝丰镇，里程156.7km，累计156.7km，路书2936808
1、线路及里程：上虞-76km-杭州-80.7km-安吉孝丰镇
2、路况分析：
（1）里程156.7km、平均坡度0.116%、累计爬升656.84m、最高海拔177.4m、最低海拔6.6m。
（2）前112km道路平坦；以后起伏道路，有三道坡，最高点分别在119km（海拔90m）、138km（海拔176m）、153.6km（海拔86m）
3、行程安排：
（1）午餐安排在杭州良渚附近，距起点约95km。
（2）晚餐和住宿安排在安吉县孝丰镇。
D2.孝丰-南陵，里程157.4km，累计314.1km，路书2936809
1、线路及里程：孝丰-43.5km-广德-71.0km-宣城-42.9km-南陵
2、路况分析：
（1）里程157.4km、平均坡度0.147%、累计爬升922.21m、最高海拔252.4m、最低海拔12.0m。
（2）8.0-18.2km爬坡路段，爬升220m；18.2-44.0km起伏下坡路段，下降200m；其他路段为起伏道路。
3、行程安排：
（1）午餐安排在郎溪十字镇附近，距起点约77km。
（2）晚餐和住宿安排在南陵县。
（3）今天进入安徽界。
D3.南陵-合肥大兴镇，里程166.0km，累计480.1km，路书2936812
1、线路及里程：南陵-73.0km-无为-39.0km-巢湖-54.0km-合肥大兴镇
2、路况分析：
（1）在荻港镇渡轮过长江。
（2）里程166.0km、平均坡度0.053%、累计爬升670.89m、最高海拔85.0m、最低海拔5.5m。
（3）全程起伏道路，有四道坡，最高点分别在：12.5km（海拔62.9m）、96.2km（海拔84m）、114.6km（海拔47m）、146km（海拔64m）。
3、行程安排：
（1）午餐安排在无为市石涧镇附近，距起点约88km。
（2）晚餐和住宿安排在合肥大兴镇。
D4.大兴-颍上，里程165.8km，累计645.9km，路书2936813
1、线路及里程：大兴-90.0km-淮南-22.0km-寿县-53.8km-颍上
2、路况分析：
（1）里程165.8km、平均坡度0.039%、累计爬升545.15m、最高海拔71.3m、最低海拔12.9m。
（2）前120km为起伏道路，以后道路平坦。
3、行程安排：
（1）午餐安排在淮南市孤堆村附近，距起点约91km。
（2）晚餐和住宿安排在颍上县。
D5.颍上-沈丘，里程152.3km，累计798.2km，路书2936814
1、线路及里程：颍上-54.0km-阜阳-68.5km-界首-29.8km-沈丘
2、路况分析：
（1）里程152.3km、平均坡度0.016%、累计爬升222.89m、最高海拔44.2m、最低海拔24.4m。
（2）全程道路平坦。
3、行程安排：
（1）午餐安排在阜阳市闻集镇附近，距起点约82.5km。
（2）晚餐和住宿安排在沈丘县。
（3）今天进入河南界。
D6.沈丘-许昌，里程154.4km，累计952.6km，路书2936816
1、线路及里程：沈丘-20.0km-项城-33.0km-周口-22.5km-西华-78.9km-许昌
2、路况分析：
（1）里程154.4km、平均坡度0.02%、累计爬升169.3m、最高海拔70.7m、最低海拔41.5m。
（2）全程微上坡路段，基本平坦。
3、行程安排：
（1）午餐安排在西华县附近，距起点约75km。
（2）晚餐和住宿安排在许昌市。
D7.许昌-孟津会盟镇，里程162.6km，累计1115.2km，路书2936818
1、线路及里程：许昌-37.0km-禹州-60.5km-登封-9.5km-嵩山-55.6km-孟津县会盟镇
2、路况分析：
（1）里程162.6km、平均坡度0.34%、累计爬升928.29m、最高海拔606.3m、最低海拔72.2m。
（2）前75km道路平坦。85.5-112.5km爬升约360m。112.5-136.8km下坡约470m。
3、行程安排：
（1）午餐安排在登封市阳城工业区附近，距起点约83km。
（2）晚餐和住宿安排在孟津县会盟镇。
4、沿途景点：
（1）
嵩山，
道教主流全真派圣地，古名为外方、嵩高、崇高，位于河南省西部，属伏牛山系，地处
登封市西北面，是
五岳的中岳。总面积约为450平方公里，由太室山与
少室山组成，最高峰连天峰1512米；东西绵延60多公里；东依省会郑州，西临古都
洛阳，南依颍水，北邻
黄河。嵩山地处
中原，东西横卧，古称“外方”，夏商时称“
嵩高”、“崇山”，
西周时称天室山。公元前770年平王迁都洛阳后，以“嵩为中央、左岱、右华”，为“天地之中”，称中岳嵩山。嵩山又分为
少室山和
太室山两部分，共72峰。海拔最低为350米，最高处为1512米。主峰峻极峰位于太室山，高1491.7米；最高峰连天峰位于少室山，高1512米。嵩山北瞰
黄河、
洛水，南临
颍水、箕山，东接五代
京都汴梁，西连十三朝古都
洛阳，素有“汴洛两京、畿内名山”之称。于奇异的峻峰，宫观林立，故为中原地区第一名山。嵩山曾有30多位皇帝、150多位著名文人所亲临，更是神仙相聚对话的洞天福地。《
诗经》有“嵩高惟岳，峻极于天”的名句。
（2）阊阖门，北魏时期洛阳故城宫城城门遗址，位于河南省洛阳市汉魏洛阳城宫城南墙中央偏西，为宫城正门。2001-2002年进行发掘。根据地层叠压关系判断，阊阖门始建于三国曹魏初期，西晋、北魏沿用。北魏宫城正南门阊阖门基本上沿用魏晋旧制，向南正对全城中轴大道铜驼街，向北直抵太极殿。阊阖门主体在宫城南墙上，两侧前方建有巨大的阙台，阙台东西对称，相距40余米。城门与阙台围合成宫城门前广场。为迄今考古发掘所见最早的双阙楼式宫城门址，不仅为秦汉门阙研究提供了难得的历史演进资料，而且对于研究中国古代门阙制度具有学术价值。该门址现已复原展示。
D8.会盟-小浪底-济源，里程68.9km，累计1184.1km，路书2936819
1、线路及里程：会盟-5.2km-汉光武帝墓-27.2km-小浪底风景区-36.5km-济源
2、路况分析：
（1）里程68.9km、平均坡度0.314%、累计爬升679.65m、最高海拔326.6m、最低海拔123.6m。
（2）全程翻越二道坡：8.6-21.9km，海拔上升约200m、21.9-28.0km，海拔下降约190m；48.2-54.8km，海拔上升约110m、54.8-62.3km，海拔下降约130m；其余起伏道路。
（3）全程二段骑行坡段：
14.77-20.89km，爬升164m，坡度2.7%，三级坡段；
47.51-49.54km。爬升110m，坡度5.4%，四级坡段。
3、行程安排：
（1）午餐安排在黄河小浪底风景区附近。
（2）晚餐和住宿安排在济源市。
4、沿途景点：
（1）汉光武帝陵始建于公元50年，由神道、陵园和祠院组成。光武帝陵南倚邙山，北临黄河，近山傍水，蓊蔚肃穆。阙门巍峨，气势壮观，神道宽阔，直达陵前，两侧石刻林立、碑碣参差。光武帝的陵冢位于陵园北部，坐北朝南，占地面积100余亩，呈长方形，由祠庙、方丈院、陵园三部分组成。陵冢上下松柏掩映，陵前有一通穹碑，碑身镌刻“东汉中兴世祖光武皇帝之陵”。从陵冢到门阙修有神道，神道两侧原排列有石像、石马等石雕和整齐葱茏的柏树。如今，除去墓冢，便是郁郁葱葱、气象蔚然的柏树林。其中有28棵高耸入云的柏树，当地百姓称之为“二十八宿”，传说是象征跟随刘秀南征北战立下赫赫战功的“
云台二十八将”。
（2）小浪底景区分为四大精华景区：西霞湖、大坝湿地公园、张岭半岛度假区、黄河三峡。四大景区特色各异，东西相映，恰如镶嵌在母亲河上的四颗珍珠，成为令世人瞩目的旅游热点。
黄河小浪底水利枢纽工程是小浪底景区内最具特色的风景线之一。小浪底大坝不仅是中国治黄史上的丰碑，而且是世界水利工程史上最具有挑战性的杰作，也是我国跨世纪第二大水利工程。水库蓄水后在大坝上游所形成的浩淼水面、曲折河巷与雄伟山势竞相生辉，构成了“北国山水好风光——黄河小浪底”。
黄河三峡，融小浪底与王屋山和荆紫山的山水文化与历史文化于一体，是景区精华之一。位于小浪底水库大坝上游20公里处，总面积40平方公里。三条峡谷各具风采：八里峡位于黄河中下游最窄处，两岸断壁如削，中间河水奔涌；孤山峡鬼斧神工，千仞壁立；龙凤峡盘龙走蛇，曲折迂回。特别是九蹬莲花栈，九蹬九级，次第升高，望之若莲花盛开，似出水芙蓉，号称“鲧山禹斧”。峡谷景观独特，兼具我国山水风光中“南雄北秀”两大特色。
D9.济源-（轵关陉）-古城镇，里程88.7km，累计1272.8km，路书2936873
1、线路及里程：济源-23.5km-封门村（轵关遗址）-12.0km-王屋山景区-18.3km-邵原镇-25.2km-英言镇-10.1km-垣曲县古城镇
2、路况分析：
（1）里程88.7km、平均坡度0.534%、累计爬升1535.97m、最高海拔619.57m、最低海拔162.77m。
（2）全程五道坡：0-22.1km，海拔上升约410m、22.1-27.3km，海拔下降约140m；27.3-34.2km，海拔上升约190m、38.6-45.0km，海拔下降约240m；45.0-51.8km，海拔上升约260m、58.5-65.5km海拔下降约250m；65.5-71.8km，海拔上升约330m、71.8-75.8km，海拔下降约150m；75.8-79.5km，海拔上升约100m、79.5-85.6km，海拔下降约220m。
（3）全程六段骑行坡段：
5.27-10.07km，爬升124m，坡度2.6%，四级坡段；
11.0-17.99km，爬升270m，坡度3.9%，三级坡段；
25.23-30.64km，爬升192m，坡度3.7%，三级坡段；
41.52-48.17km，爬升272m，坡度4.1%，三级坡段；
59.98-67.67km，爬升239m，坡度3.1%，三级坡段；
72.93-76.36km，爬升106m，坡度3.1%，四级坡段。
（4）山路崎岖、弯急坡陡，请确保刹车完好、控制车速。
3、行程安排：
（1）午餐安排在王屋山景区。
（2）晚餐和住宿安排在垣曲县古城镇。
4、沿途景点：
（1）轵关陉(
济源-
侯马)。轵，是战国时魏城，故址在今河南省济源市东的
轵城镇。轵关陉在济源市西十一华里处，关当孔道，因曰
轵关。形势险峻，自古为用兵出入之地，
太行八陉，以此陉为第一陉。轵者，车轴之端也。轵关者，通道仅当一轵(车)之险关也。纵横家
苏秦论天下形势时，曾有"秦下轵道则南阳动"的说法，语中的轵道就是轵关陉。
（2）轵关，轵道上的关隘。轵关位于今济源市西22公里处的封门村东，系周代最著名的关隘之一，是古代太行八陉的第一关。地处豫晋交通要冲，地势险要，有“封门天险”之称，自古为兵家必争之地。抗战时期，曾三次在此阻击日军。封门关石墙在上世纪50年代被拆除。
（3）王屋山是国家级重点风景名胜区，分7个景区，125个景点。主峰天坛山海拔1715米，是中华民族祖先轩辕黄帝设坛祭天之所，世称“太行之脊”，“擎天地柱”。
阳台宫在王屋山脚下愚公村的西侧，是王屋山旅游线路的起点。现存的建筑是自南而北，依山就势，由低到高，错落有致。阳台宫现存的主体建筑三清殿和玉皇阁为明正德年间重修。最为瞩目的是三重檐阁式建筑玉皇阁，凌空欲飞的飘逸之势，令人叹为观止。主体建筑上的几十对石刻柱子，使这座宗教圣地成为石刻艺术的殿堂；柱子上刻有翻滚的云龙、朝风的百鸟、闹梅的喜鹊、牧羊的苏武；过海的八仙、战蚩尤的黄帝等。阳台宫内苍松翠柏，郁郁葱葱，其中的一株七叶菩提树，树围近3米，高14米，传为唐代所留。
D10.古城-侯马,里程101.8km，累计1374.6km，路书2938432
1、线路及里程：古城-32.6km-垣曲-37.9km-横水镇-20.5km-隘口村（铁刹关遗址）-10.8km-侯马
2、路况分析：
（1）里程101.8km、平均坡度0.65%、累计爬升1180.67m、最高海拔911.0m、最低海拔277.6m。
（2）0-48km为爬升路段，海拔上升约630m；48km以后为下坡路段，海拔下降约460m。
（3）全程三段骑行坡段：
26.63-39.14km，爬升295m，坡度2.4%，三级坡段；
43.56-51.58km，爬升266m，坡度3.3%，三级坡段；
77.63-79.42km，爬升76m，坡度4.2%，四级坡段。
3、行程安排：
（1）午餐安排在垣曲县，距起点约70km。
（2）晚餐和住宿安排在侯马市。
（3）今天进入山西界。
4、沿途景点：
（1）晋国遗址，位于东周时期晋国晚期
都城，现在的山西省
侯马市，古城址南北长约1400米，东西宽约1200米。春秋时代的晋国，从晋景公十五年(前584)到晋静公二年(前376)韩、赵、魏三家分晋，共经历了208年。在这208年里，都城新田(今侯马一带)为晋国
政治、
经济、
文化的中心。此时正是我国奴隶制度崩溃、
封建社会兴起的社会大变革时期。晋国故城遗址的发现，为研究春秋时期晋国的历史及其都城形制提供了重要资料。1961年
中华人民共和国国务院公布为
全国重点文物保护单位。
春秋时代的晋国，从晋景公十五年(前584)到晋静公二年(前376)韩、赵、魏三家分晋，共经历了208年。在这208年里，都城新田(今侯马一带)为晋国政治、经济、文化的中心。此时正是我国奴隶制度
崩溃、封建社会兴起的社会大变革时期。解放后发掘出的侯马晋国遗址，为我们研究这一历史时期的政治、经济、文化提供了重要的历史资料，为全国重点文物保护单位。
（2）铁刹关，轵关陉的最后一个关隘，它高居于侯马市区南约8公里处公路边、太行余脉的紫金山上，南同蒲铁路穿关而过。地图上标为“隘口”，但当地人仍叫其老名“厄口”，取其扼守之意。唐王朝曾于贞观年间修建此关，由大将尉迟恭镇守。现铁刹关只剩一些残墙和城门土墩了。站在被当地人称为“堡子疙瘩”的城门土墩旁四下看去，关城坐落在左高山右深沟的隘口古道上，地势险要，易守难攻。可以说，至此，贯穿豫西北晋东南的轵关陉已算是走到头了。
D11.侯马-阳城，里程127.5km，累计1502.1km，路书2936875
1、线路及里程：侯马-10.0km-曲沃-24.2km-翼城-51.0km-沁水-42.3km-阳城
2、路况分析：
（1）里程127.5km、平均坡度0.703%、累计爬升1527.98m、最高海拔1321.3m、最低海拔427.8m。
（2）前67km爬坡路段，海拔上升约900m；以后起伏道路。
（3）全程三段骑行坡段：
27.68-64.07km，爬升727m，坡度2.8%，HC级坡段；
69.64-75.38km，爬升170m，坡度3.0%，三级坡段；
93.61-102.0km，爬升237m，坡度2.8%，三级坡段。
3、行程安排：
（1）午餐安排在沁水县，距起点约85km。
（2）晚餐和住宿安排在阳城县。
4、沿途景点：
（1）薛家大院是一处清代民居院落，一九九五年县政府划归县文物部门使用，从南向北有山门、过殿、过厅楼、北楼组成，北、中院系两层阁楼式砖木结构，南院为一层砖木结构，整个大院错落有致古朴曲雅，具有晋文化风格。大院建于清代中期，坐北朝南，三进四合院，占地面积1011.60平方米，现存建筑沿中轴线依次有：南房、过厅、过厅楼、北楼。前院均为平房，由山门、东西厢房、南房、过厅组成;中院经过厅楼与后院相连，由东西楼、北楼组成。东西楼形制相同，面阔三间，建筑面积为91.8平方米。北楼为明三暗五的建筑格局。大院建筑中保存有精美的石雕、木雕及彩绘。
D12.阳城-晋城，里程55.7km，累计1557.8km，路书2939236
1、线路及里程：阳城-9.5km-润城镇-7.8km-皇城相府-38.4km-晋城
2、路况分析：
（1）里程55.7km、平均坡度0.993%、累计爬升871.0m、最高海拔1038.3m、最低海拔494.2m。
（2）9.9-42km爬升路段，海拔上升540m；42-55km下坡路段，海拔下降310m。
（3）全程三段骑行坡段：
17.5-22.9km，爬升177m，坡度3.3%，三级坡段；
27.78-29.32km，爬升79m，坡度5.1%，四级坡段；
35.6-45.91km，爬升360m，坡度3.5%，二级坡段；
3、行程安排：
（1）午餐安排在皇城相府景区。
（2）晚餐和住宿安排在晋城市。
4、沿途景点：
（1）皇城相府是康熙朝经筵讲官、文渊阁大学士、历任吏、户、刑、工四部尚书加三级，康熙大帝的老师，《康熙字典》总阅官，清代名相陈廷敬的府邸。由内城、外城两部分组成。皇城相府景区游览面积十万多平方米。其建筑依山就势，随形生变，层楼叠院，错落有致。内城为陈廷敬伯父陈昌言于明崇祯六年所建，名为“斗筑可居”。 外城为清康熙四十二年陈廷敬所建，名为“中道庄”。内外城总长为678米，全城总面积3.6万平方米，为城堡式建筑；外城完工于康熙四十二年（公元1703年），建有前堂后寝、左右内府、书院、花园、闺楼、管家院、望河亭等，布局讲究、雕刻精美。康熙御赐的“午亭山村”匾额及对联“春归乔木浓荫茂，秋到黄花晚节香”至今保存完好。这里最具特色的建筑物是取“河山为囿”之意的河山楼，据说是为抵御流寇侵扰所建，整体为砖石结构，没有方木，同时能容纳千余人避难。如此大规模的民用军事防御堡垒，一般人很难想象，即使今天看来，河山楼的设计也非常科学合理。它三层以上才设有窗户，进入堡垒的石门高悬于两层之上，通过吊桥与地面相通。为了便于探知敌情，河山楼楼顶不仅建有垛口和堞楼，而且还专辟有利于转移逃生的秘密地道。为了对付可能出现的长期围困，河山楼内还备有水井、碾、磨等生活设施，储有充足的粮食。
（2）郭峪古城。当年郭峪村曾遭到陕西农民军的四次骚扰。在全村死伤惨重的情况下由郭峪村的乡宦张鹏云提议，富商王重新带头，不到十个月的时间就建起了这样一座面积为18万平方米固若金汤的古城堡。 城共有三门，东门为正门名为景阳门，西门为永安门，北门为拱辰门。在南边还有一个排水沟，上下两道水门，为排水之用。郭峪城内的城窑共有627.5眼，这些窑洞密密麻麻，酷似蜂窝，所以郭峪城又被称为“蜂窝城”。
明清两代，该村文风鼎盛，人才辈出，一共走出了18位举人和15位进士；加之商贸发达，民居修建成一时之盛。现仍有保存完好的明代民居40院、1100余间。院落门楼多呈高挑牌标式，斗拱层叠，样式华丽，等级很高。民居多为四合院，为北方典型的“四大八小”格式。该村民风淳朴，居民生活中仍有用纺花车、织布机、碾磨、车驾、犁耙等物者。一些居民至今还保留着烧香拜佛、求神祭祖的习俗。村内曾建有大小寺庙20余座，保存最为完好的是汤帝庙，为九开间大殿，庙内飞檐挑角的元代戏台高达20多米，气势恢宏，中国少有。
D13.晋城-博爱，里程65.0km，累计1622.8km，路书2939241
1、线路及里程：晋城-19.9km-天井关-18.8km-孟良寨-5.2km-常平村-21.1km-博爱
2、路况分析：
（1）里程65.0km、平均坡度1.268%、累计爬升549.92m、最高海拔949.4m、最低海拔148.5m。
（2）5-18km为爬升路段，累计爬升约240m；18-55km为下坡路段，海拔下降约760m。
（3）全程二段骑行坡段：
6.04-8.02km，爬升118m，坡度5.9%，四级坡段；
8.86-11.3km，爬升127m，坡度5.2%，四级坡段。
3、行程安排：
（1）午餐安排在常平乡附近，距起点约44km。
（2）晚餐和住宿安排在博爱县。
（3）今天进入河南界。
4、沿途景点：
（1）太行陉即太行道南起河南省沁阳市
山王庄马鞍山，北至
晋城泽州县。崇山峻岭间，孔道如丝，蜿蜒盘绕，“北达京师，南通河洛”，是我国古代一条军事、商贸和文化交流的大动脉。据史书记载，此起今晋城市泽州县
天井关，南至河南省
沁阳常平村之间的太行道，山路盘绕似羊肠，关隘林立若星辰，地理位置十分重要。特别是天井关，更是天下名关。古人称“形胜名天下，危关压太行”。
太行陉一带的关隘共包括
羊肠坂、盘石长城、
碗子城、古长城、孟良寨、焦赞营、大口、小口、关爷岭、斑鸠岭、揽车村、天井关等多处要塞。
（2）天井关，亦曰雄定关。为晋豫边境雄关，雄踞于山西
晋城市境内，太行山的最南部，是通往河南焦作的
关隘，史称“太行八径之一”，因关前有三眼深不可测的
天井泉而得名。天井关是中华民族的
历史丰碑，也是浩瀚的
文化长廓。历史上曾登临过天井关的古代帝王有13位，著名将领、大臣、文学家、史学家和文人墨客达上百位。他们的到来，不仅为古隘驿亭增添了无限的光彩，而且还留下了大量珍贵的诗文和碑刻。这些诗文，向我们形象地展示和描绘了天井关的自然风光和当时的社会场景，是难得且厚重的
历史文化遗产。此外，在天井关以南的山谷中，还有十分秀美的山水景观和人文景观。既有传说本镇铁店村人铁拐李当年离家修仙的古洞，还有群山环绕，孤峰
丛立，风景幽雅的大月寺、小月寺。
（3）
晋庙铺镇，古称科斗店，是山西晋城市泽州县南部山区重镇，位于太行山南巅边缘，史称“晋南屏翰，冀南雄镇”。历史上是一直是晋城市南部沟通河南
豫北的重要交通门户。境内现存建筑遗址有
天井关、孔子庙、星轺驿、横望隘(小口隘)、大口隘、
碗子城、
羊肠坂、盘石长城、焦赞城、孟良寨等重要关隘十余处，沿途关城、古道、堡寨甚多。
（4）孟良寨遗址位于河南省沁阳市常平村。东面岭上高峻，有沟壑;西面绝壁深崖，路从寨中过。地势险峻，寨堡坚固，后高前低，难攻易守。相传宋大将孟良曾把守关口，筑寨于此，故名。
（5）羊肠坂是古坂道名，因其在山间崎岖缠绕、曲曲弯弯、形似羊肠，故名。羊肠坂南起河南焦作沁阳市常平村，北抵山西晋城市泽州县碗城村，全长约4公里。这里是太行陉的最险要路段，辖古京洛要道之咽喉，地势险要，易守难攻，历来为兵家必争之地，具有重要的战略地位。羊肠坂，周边的历史遗迹星罗棋布，刀光剑影犹在眼前。主要有古代坂道1500多米，哨卡、城寨、题刻等10多处，现存建筑遗址有
天井关、孔子庙、星轺驿、横望隘、
碗子城、盘石长城、将军岩、磨盘岩、孟良寨、焦赞城等十余处。
D14.博爱-双底村，里程89.3km，累计1712.1km，路书2940046
1、线路及里程：博爱-16.8km-焦作-23.4km-七贤镇-12.4km-薄壁镇-36.7km-双底村（白陉）
2、路况分析：
（1）里程89.3km、平均坡度0.992%、累计爬升1485.68m、最高海拔838.0m、最低海拔102.3m。
（2）前52km道路平坦；52-65km爬升路段，海拔上升约580m；70.8-89km上坡路段，海拔上升280m。
（3）全程一段骑行坡段：51.42-61.39km，爬升612m，坡度6.1%，一级坡段。
3、行程安排：
（1）午餐安排在薄壁镇，距起点约52km。
（2）晚餐安排在陵川县马圪当乡双底村。
（3）今天进入山西界。
4、沿途景点：
（1）白陉即孟门陉，位于今河南省辉县的太行山南关山，连接山西
陵川县马疙当大峡谷，全程百余公里。太行白陉是太行山南麓最深的一条大峡谷，谷深千余米，顺河床蜿蜒。此陉可南渡黄河，攻汴、郑，东向山东菏泽、
大名府，北窥
安阳、
邯郸，是进可攻、退可守的军事要隘。
从河南
辉县薄壁一路上行，过
平甸、横水河，到达了山西省
陵川县双底村。这里是太行山一条东西长30余公里的大峡谷，在历史的烟尘中远去的山间马帮，曾在这里沿着古老的横水河走了千百年。
在白陉中至今仍保留著明清时期的古老民居和来往于晋豫两地的商人所居住的店铺、驿站等。多少年过去了，生于斯、长于斯的山民们仍在这里安静地生活着。双底村就是其中之一。虽然岁月让古村落改变了模样，当年的鼎沸人声早已沉寂，但徜徉在残存的老街古巷中，仍能感受到那浓郁的古韵。被岁月打磨得坑坑洼洼的青石板街面，建于清嘉庆年间的祠堂、界碑……都能引起人们对蹉跎岁月的喟叹。
（2）双底村位于陵川县城东南35公里处。该村依山傍水，界于黄围山、王莽岭、武家湾等三个景区的中心位置，村周边主要景点有红豆杉大峡谷、白陉古道、黑茅沟、一线天、十里河水库、武家湾河等。境内自然风光优美，沿途苍山秀水，壁立千仞，险峰峭壁对峙，谷里泉溪曲折奔流，悬泉飞瀑相连，地质地貌景观遍布，自然植被多样，空气清新宜人，国家一级保护植物红豆杉（纯种）随处可见。穿行其中时而荫天蔽日，时而豁然开朗，与周围独特的峰岭落差，强烈的地势环境形成了清流潺潺，库水粼粼的青峰碧水佳境，是休闲、旅游、观光、度假、摄影、科考的好去处，是典型的旅游乡村。
D15.双底村-黎城，里程126.5km，累计1838.6km，路书2940050
1、线路及里程：双底村-27.7km-陵川-26.3km-百尺镇-20.8km-壶关-15.2km-苗庄镇-36.5km-黎城
2、路况分析：
（1）里程126.5km、平均坡度0.586%、累计爬升1403.62m、最高海拔1404.4m、最低海拔683.7m。
（2）9-14.7km上坡路段，海拔上升约460m；14.7-50.9km道路基本平坦；50,9-121.3km下坡路段，海拔下降约600m。
（3）全程四段骑行坡段：
0-1.65km，爬升175m，坡度10.6%，三级坡段；
2.78-12.3km，爬升439m，坡度4.6%，二级坡段；
23.01-25.32km，爬升124m，坡度5.4%，四级坡段；
71.28-72.17km，爬升82m，坡度9.3%，四级坡段。
3、行程安排：
（1）午餐安排在壶关县，距起点约75km。
（2）晚餐和住宿安排在黎城县。
4、沿途景点：
（1）崇安寺位于
陵川县城中的卧龙岗上，居高临下，俯瞰全城，为陵川大寺之首。历经重修和扩建，崇安寺现存主要
建筑为明、清遗物，但也部分地保留着宋、金原作。全寺分为两进院，
中轴线前为山门“古陵楼”，面阔五间，进深六架椽，二层三重檐，彩色琉璃剪边。两侧为
钟楼二楼，钟楼内现存宋崇宁年间所铸一大铁钟，上饰
文字和花纹，中轴线一进院为过殿，两侧为东西插花楼，东插花楼毁于抗战前兵火。二进院为
大雄宝殿，面阔五间，进深六架椽，屋顶形制分别为单檐歇山顶和悬山顶，大雄宝殿后有一随唐浮雕石佛龛，为一佛二弟子。
（2）潞河古城，历史上西周潞子国，春秋潞子婴儿国建都于古城村。古城址现残存有西城墙和北城墙的一部分。古墓地分布在古城址北、潞河村背山面水的向阳坡上。墓区中部一条沟将墓地分为东西两部分。东部墓葬密集，多中型墓。从出土文物分析，墓葬时代略早，属春秋中、晚期。西部墓地大，中型墓少，多为小型墓，属战国至秦汉时期。1983年、1991年对该墓地进行过抢救性发掘，出土文物颇丰，达上千余件。出土青铜器以鼎、豆、壶、盘等为主要组合，还有鉴、罐、编钟(明器)、甬钟、戈、矛、剑、镞及车马器等。此外，还有许多
玉器、
石器、骨器、
陶器等。
（3）黎城城隍庙座落在县城河下街，坐北向南。该庙始建于宋天圣三年(1025年)。城隍庙将门作楼，系三层重檐，故俗称三节楼。现存建筑主要有门楼和正殿。门楼面阔三间，进深二间，属明代风格。台基呈长方形，长18米，宽12米台高2.35米。门楼正中横挂一匾，上书"群峰环翠"。屋顶形制为三层重檐歇山顶。正脊、吻兽、垂兽、戗脊兽、套兽，均为黄绿相间琉璃造。山花出际施博风板，悬鱼作卷云如意式斗拱均为五铺作双下昂。用材粗壮宏大，巍然壮观，为黎城古建筑之冠。正殿面阔五间、进深五间，六椽伏前后接乳，通檐用五柱，基本上为
现代风格，台基边长18米，呈
正方形，台高1.37米。殿内一排前金枝，屋顶形制为悬山顶，正脊、吻兽均为黄绿相间琉璃造，斗拱均为五铺作双下昂，威严肃穆。
D16.黎城-峰峰，里程109.1km，累计1947.1km，路书2940054
1、线路及里程：黎城-10.5km-东阳关镇-23.2km-涉县-29.3km-冶陶镇-9.4km-徘徊镇-9.2km-磁山-8.1km-鼓山-20.0km-峰峰
2、路况分析：
（1）里程109.1km、平均坡度0.702%、累计爬升757.98m、最高海拔867.0m、最低海拔132.30m。
（2）0-12.8km爬坡路段，海拔上升约120m；12.8-29.8km下坡路段，海拔下降约430m；29.8-46.4km爬升路段，海拔上升约300m；46.4-85.2km下坡路段，海拔下降约470m。
（3）全程二段骑行坡段：
44.76-49.66km，爬升145m，坡度2.9%，四级坡段；
96.01-908.1km，爬升111m，坡度5.3%，四级坡段。
3、行程安排：
（1）午餐安排在冶陶镇，距起点约63km。或冶陶镇，距起点约73km。
（2）晚餐和住宿安排在邯郸峰峰矿区。
（3）今天进入河北界。
4、沿途景点：
（1）
滏口陉，位于今山西省与河北省交界的滏山之间，自古便为重要隘口，直探华北大地。它起始于石鼓山中，处于战国时期赵国的腹地，这条古道通往长治，途经磁山、响堂、潞城，是在鼓山南部与神麇山对峙形成的峡谷。
（2）响堂山，位于河北省邯郸市峰峰矿区境内，分南响堂山、北响堂山两处。两山均属太行山支脉，南响堂山原名滏山，北响堂山原名鼓山。东魏、北齐时期，皇家贵族分别在山上建凿了南北两座寺院，初名为滏山石窟和鼓山石窟寺。明代以后统称为响堂寺，近代则习称为响堂山石窟，现为国家重点文物保护单位。
（3）响堂寺石窟，坐落在河北省最南端的邯郸市西南部。它最初开凿于1400多年前的北齐时代（公元500—577年）。以后，隋、唐、宋、元、明各代均有增凿。现在尚有石窟16座，4000多尊雕像，分南北两处，俗称南北响堂寺石窟。两寺相距15公里，石窟均营凿在山清水秀、环境优美的鼓山最优质的石岩中。石窟幽深，人们在山洞里击掌甩袖，都能发出宏亮的回声，故名“响堂”。响堂山石窟属全国首批重点文物保护单位，位于邯郸市峰峰矿区，分南北两处，相距约15公里。因石窟群在山腰，人们谈笑、拂袖、走动均能发出铿锵的回声，传名响堂山石窟。现存石窟16座，摩崖造像450余龛，大小造像5000余尊，还有大量刻经、题记等。它是河北省现已发现的最大的石窟。
（4）磁山文化遗址，位于河北省南部武安市磁山村东约1公里处的南洺河北岸台地上，东北依鼓山，距武安城17公里，是中国最初发现的一种新的
新石器时代早期文化遗址，距今约10300年，突破了新石器时代仰韶文化考古的年代，因其具有典型的代表意义，磁山遗址出土的家鸡骨骸是已知中国发现的最早的家鸡骨骸，比原来认为的世界最早饲养家鸡的印度，要早3300多年。考古学上定名为"
磁山文化"，1988年被国务院公布为
全国重点文物保护单位。
D17.峰峰-临城，里程141.1km，累计2088.8km，路书2940126
1、线路及里程：峰峰-16.1km-磁县-28.1km-邯郸-29.2km-沙河-24.3km-邢台-23.0km-内丘-21.3km-临城
2、路况分析：
（1）里程141.1km、平均坡度0.062%、累计爬升344.8m、最高海拔129.7m、最低海拔54.9m。
（2）0-16.2km下坡路段，海拔下降约60m；16.2-129.8km道路平坦。
3、行程安排：
（1）午餐安排在沙河县，距起点约73km。
（2）晚餐安排在临城县。
4、沿途景点：
（1）
赵王城亦称赵都宫城，位于河北省邯郸市西南，是我国保存最为完好的唯一战国古城址，属第一批国家重点文物保护单位。
赵王城建于赵国迁都邯郸前后，据记载，赵敬侯元年(公元前386年)把国都从中牟迁到邯郸历经八王，共158年，至赵王迁八年(前228年)为秦国所占。公元前209年，秦将章邯攻赵王歇，下令“夷其城廓”，一代名都从此毁坏，以后逐渐变为废墟。这座古城遗址，经历了两千多年，仍雄伟壮观，它对于研究我国封建社会初期都城布局和建筑艺术具有重要的价值。它与以北的夯土台,形成南北一条
中轴线,中轴线两侧保存有面积宽大的多处夯土建筑基址。东城面积小于西城,南北最长处1442米,东西最宽处926米,四面城墙大部分完整,内有三座夯土台,以南北两个将台为大,传为赵王阅兵点将之处,其它也是高大建筑基址。北城面积大于东城,东西最宽处1410米,南北最长处1520米，为不规整方形,地面只保存了部分夯土墙址,地下墙壁址完整。遗址西部的夯土台,面积仅次于龙台。它与西墙外侧的夯土台东西相对,也是一组高大的建筑群基址。
D18.临城-南峪镇，里程130.0km，累计2218.8km，路书2940183
1、线路及里程：临城-12.6km-王口镇-28.6km-元氏-9.1km-殷村镇-18.9km-石家庄-16.1km-土门关-19.7km-井陉-25.0km-南峪镇
2、路况分析：
（1）里程130.0km、平均坡度0.206%、累计爬升673.78m、最高海拔327.8m、最低海拔67.5m。
（2）13.7-74.0km基本平坦；74.0-130.0km上坡路段，海拔上升约250m。
3、行程安排：
（1）午餐安排在石家庄，距起点约70km。
（2）晚餐和住宿安排在石家庄井陉县南峪镇。
4、沿途景点：
（1）井陉素有“太行八陉之第五陉，天下九塞之第六塞”之称，乃冀通衢要冲，历代兵家必争之地。驰名中外的韩信背水之战，著名的
百团大战，井陉都是主战场。
（2）土门关，实际是井陉关的一部分，《唐书·地理志》载：“
镇州获鹿有井陉关，又名土门关。”而井陉关实有狭义和广义之分，广义的井陉关是就地域而言，指的是井陉全境，它包括
东土门关，即井陉关的东口，和西故关、娘子关，即西口。而在井陉境内的古道，即史载的“井陉之道，车不得
方轨，骑不能成列”的羊肠一线之通道上。所以，井陉历来为畿辅右藩屏蔽而北拱神京（北京），东达河朔，西通秦晋巴蜀的必经孔道，故历代“依籍特重”。
韩信破赵之战，就发生在以土门关为中心，西到今井陉微水，东到获鹿县城，其间约三十华里范围之内。史料载，当时赵国之
李左车教陈余集重兵于土门关，坚壁勿战，而以奇兵间道截其后，既可以放
韩信入故关，而不使出土门关，如投虎于柙，所以制其死命。而陈余却固执己见，不在土门关设防，却在现获鹿县城东北旷地驻兵。结果，使韩信有机可乘，用奇计一战灭赵。
D19.南峪镇-太原，里程150.4km，累计2369.2km，路书2940244
1、线路及里程：南峪镇-8.1km-娘子关-27.9km-巨城镇-42.7km-阳泉-78.1km-尹灵芝镇-88.5km-寿阳-115.0km-平头镇-35.4km-太原
2、路况分析：
（1）里程150.4km、平均坡度0.772%、累计爬升2409.23m、最高海拔1469.0m、最低海拔324.6m。
（2）0-132.0km为爬升路段，海拔上升约1150m；132.0-150.4km下坡路段，海拔下降约620m。
（3）全程四段骑行坡段：
22.17-28.4km，爬升275m，坡度4.4%，三级坡段；
34.95-44.16km，爬升291m，坡度3.2%，二级坡段；
48.15-61.83km，爬升221m，坡度1.6%，三级坡段；
90.55-97.82km，爬升241m，坡度3.3%，三级坡段。
3、行程安排：
（1）午餐安排在尹灵芝镇，距起点约78km。
（2）晚餐和住宿安排在太原市。
（3）今天进入山西界。
4、沿途景点：
（1）娘子关是晋冀的咽喉要地，是长城的著名关隘，有万里长城第九关之称，为历代兵家必争之地。现存关城为明嘉靖二十年(1542)所建。古城堡依山傍水，居高临下，建有关门两座。东门为一般砖券城门，额题“直隶娘子关”，上有平台城保，似为检阅兵士和了望敌情之用。南门危楼高耸，气宇轩昂，坚厚固实，青石筑砌。城门上“宿将楼”巍然屹立，相传为平阳公主聚将御敌之所。门洞上额书“京畿藩屏”四字，展示了娘子关的重要性。关城东南侧长城依绵山蜿蜒，巍峨挺拔。城西有桃河水环绕，终年不息。险山、河谷、长城为晋冀间筑起一道天然屏障。另有承天寨、老君洞、烽火台、点将台、洗脸盆、避暑楼等十多处景点，传说为当年平阳公主驻防时所建。
（2）银圆山庄位于山西省阳泉市郊的平坦镇官沟村，是由当地张姓家族几代人营建而成的北方民居建筑群，所以银圆山庄又被当地人称为“张家大院”。被外界人誉为山西的“小布达拉宫”。
D20.太原-代县，里程153.1km，累计2522.3km，路书2940406
1、线路及里程：太原-25.4km-阳曲-15.9km-大盂镇-29.9km-忻州-27.1km-原平-36.2km-阳明堡镇-8.6km-代县
2、路况分析：
（1）里程153.2km、平均坡度0.198%、累计爬升787.73m、最高海拔1071.6m、最低海拔777.7m。
（2）0-28km为微起伏上坡路段，海拔上升59m；28.5-57.4km翻越约海拔高差180m的山梁；57.4-153km，道路基本平坦。
3、行程安排：
（1）午餐安排在忻州，距起点约71km。
（2）晚餐和住宿安排在代县。
4、沿途景点：
（1）青龙古镇文化源远，青龙古镇原名菁蒿嘴，(一种中药材——蒿子，因四季常青，而得名)。清嘉庆年间，村中王氏族人王绳中(出生于乾隆八年)，为大清捐银百万两，皇家偿赐“百万绳中”匾额一块和绣有“青龙”图案的大旗一面，示意满汉一家，从此菁蒿嘴便更名为青龙镇。王家成为当地官宦云集(三-五品官员多达130多位)商铺遍布全国各地的
官商富贾，发迹后的王家便在家乡依其南北5华里上下起伏、左右弯曲的地形，仿北京颐和园昆明湖东文西武构筑手法，东建文昌祠、西设龙王庙，北筑凤头寨，形成东文西武、南龙北凤、龙凤呈祥的总体布局。形成一条活灵活现的巨龙，成为历史上北方的闻名重镇。
（2）忻州古城位于山西省忻州市。忻州城始建于东汉建安二十年(公元215年)至今已有将近1800多年的历史。忻州古城是按照中华民族传统规划思想和建筑风格建设起来的城市，集中体现了中华民族的历史文化特色，是中国古代劳动人民的聪明才智和坚强毅力的结晶。历代多为郡、州治所，险关要塞，人杰地灵，商贾往来，兵家必争，故有"晋北锁钥"之称。忻州文化积淀深厚，传统艺术源远流长，有“摔跤之乡”、“民歌海洋”之誉。地灵人杰，也养育了不少在中华民族历史上颇有影响的人物，如
班婕妤、杨家将、
元好问、
白朴、
萨都剌、徐继畲等就出自忻州。
革命战争年代，曾经是晋察冀、晋绥革命根据地的发祥地与中心腹地。国际共产主义战士白求恩曾在五台县创建了“模范病室”。著名的“忻口战役”、“平型关大战”、火烧阳明堡飞机场等战斗就发生在忻州。这片土地还诞生了高君宇、徐向前等老一辈无产阶级革命家。忻州古称“秀容”，从新石器时代，就有人类开始活动,至今已有将近1800年的历史。春秋时期大部分为晋地，战国时属赵。秦汉属太原郡、雁北郡、太平郡，隋为新兴郡、雁门郡，唐、五代、宋为忻州定襄郡、代州雁门郡，金、元、明、清为忻州、代州、保德州。相传汉高祖北上抗击匈奴，兵困平城(今大同)，突围时大军南撤，到忻口方摆脱追兵。高祖欢颜而笑，六军欣然如归，因“欣”通“忻”，忻州之名由此而生。
D21.代县-灵丘，里程138.1km，累计2660.4km，路书2940407
1、线路及里程：代县-14.0km-枣林镇-31.7km-繁峙-59.5km-沙河镇-79.8km-大营镇-106.1km-王庄堡镇-120.7km-东河南镇-km-灵丘
2、路况分析：
（1）里程138.1km、平均坡度0.468%、累计爬升825.76m、最高海拔1501.7m、最低海拔856.5m。
（2）0-92.4km为爬升路段，海拔上升约650m；92.4-138km下坡路段，海拔下降约570m。
（3）全程一段骑行坡段：74.71-91.57km，爬升335m，坡度2.0%，二级坡段。
3、行程安排：
（1）午餐安排在沙河镇或大营镇，距起点分别为60km和80km。
（2）晚餐和住宿安排在灵丘县。
4、沿途景点：
（1）平型关位于山西省东北部，是晋东北的一个咽喉要道，两侧峰峦迭起，陡峭险峻，左侧有东跑池、老爷庙等制高点，右侧是白崖台等山岭。在关前，是一条由西南向东北延伸的狭窄沟道，是伏击歼敌的理想地。
平型关战役发生于1937年9月中旬，是对日抗战期间
太原会战中的一场战役，由国民政府第二战区司令官
阎锡山所领导，历时一个月，属中等规模战役。由于沿平绥路西进的侵华日军占领大同后，分兵两路向雁门关、平型关一线进攻，企图进逼太原。为了配合友军作战，阻挡日军的攻势，八路军第115师在师长
林彪、副师长
聂荣臻指挥下，奉命开抵平型关地区集结待机，伏击日军辎重队，打破了日军不可战胜的神话，从而高涨了中华人民的反侵略志气，打击了日军的侵略气焰。
（2）赵武灵王墓，位于灵丘县新华西街西段 ，灵丘县名由此而来。原占地6万平方米，现保护面积为10900平方米，墓冢周长220米，高10米，明崇祯年间在墓南立石碑1通，并建有碑楼，高4米。 民国7年修葺，树碑1通，筑神道长246.67米。1984年四周筑围墙加以保护。墓园遍植树木，坟丘绿草覆盖。经重修牌楼、墓丘后，武灵墓更显得气势宏伟，巍峨壮观，现为山西省重点文物保护单位。前面的广场名为武灵广场。
赵武灵王(公元前340-前295年)，名雍，战国时
赵肃侯之子，赵国的第六代国君。公元前325至前299年在位，他革新图强，实行
胡服骑射，为赵国
开疆拓土，使赵由弱变强，在中国历代帝王中，是一位颇有建树的政治家、军事家，他推行的"胡服骑射"在中国古代战争史上具有划时代的意义。其修筑
长城、迁民北疆、开发边地、设置郡县等重大措施，促进了
华夏与北方少数民族的大融合，被现代史学界誉为中国历史上最有影响的百名伟人之一。
D22.灵丘-飞狐峪，里程99.9km，累计2760.3km，路书2940430
1、线路及里程：灵丘-45.9km-广灵-15.3km-暖泉镇-12.1km-蔚（yù）县-26.6km-飞狐峪
2、路况分析：
（1）里程99.9km、平均坡度0.58%、累计爬升1189.0m、最高海拔1477.6m、最低海拔909.1m。
（2）0-23.6km爬升路段，海拔上升410m；23.6-41.0km下坡路段，海拔下降约360m；75.4-99.9km爬升路段，海拔上升约540m。
（3）全程三段骑行坡段：
4.66-17.12km，爬升420m，坡度3.4%，二级坡段；
71.65-75.92km，爬升224m，坡度5.2%，三级坡段；
81.02-84.37km，爬升1228m，坡度3.8%，四级坡段。
3、行程安排：
（1）午餐安排在暖泉镇，距起点约73km。
（2）晚餐和住宿安排在飞狐峪。
（3）今天进入河北界。
4、沿途景点：
（1）飞狐陉，也称
飞狐口。该陉位于今河北省涞源县北和蔚县之南。飞狐陉一直是
华北平原与
山西高原、蒙古大草原间的要隘，还是关内通往关外的重要孔道。
飞狐口又名北口峪、飞狐峪，是“太行八径”之一，被当地人称为“四十里黑风洞”。其实这是一条长达100余华里的大峡谷，萧萧然森森然，有的地方还常年与太阳无缘。峪两边悬崖绝壁如刀劈斧斫一般，其雄拔之势峭丽之状，在北国确为罕见，望者无不动魄惊魂!行于峪中，眼前的奇观胜景更令人叹为观止:峪时宽时窄时高时低，时而峥嵘陡壁拦道而立，大有山穷水尽疑无路之感;时而又峰回路转阳光从高崖上泻下，心境又如柳暗花明豁然开朗。天如一条弯弯曲曲的缎带，上面如花的云朵显得很小，倘若遇上阴天，阴风飕飕，兼有三两声兽鸣传来，毛骨悚然者也不乏其人!
（2）暖泉古镇位于河北省蔚县西部，是中国历史文化名镇。古镇因有一年四季水温如一的泉水而名“暖泉”。古镇历史悠久，以泉水、集市、古建筑及民俗文化而闻名。明清时发展为“三堡、六巷、十八庄”，达到小镇历史上的辉煌时期，先民在小小的暖泉镇连修北官堡、
西古堡、中小堡三个城堡，足见此镇人居和军事防御的双重地位。暖泉古镇建于元代，壮大于明清，是中国历史文化名镇。
D23.飞狐峪-易县，里程141.2km，累计2901.5km，路书2940589
1、线路及里程：飞狐峪-33.1km-金家井乡-40.8km-涞源-67.0km-王安镇-97.3km-紫荆关-125.4km-清西陵-km-易县
2、路况分析：
（1）里程141.2km、平均坡度1.202%、累计爬升489.71m、最高海拔1729.3m、最低海拔59.0m。
（2）0-5.2km爬升路段，海拔上升约260m；5.2-141km下坡路段，海拔下降1600m。
（3）全程一段骑行坡段：0-3.55km，爬升249m，坡度7.0%，三级坡段。
3、行程安排：
（1）午餐安排在王安镇，距起点约68km。
（2）晚餐和住宿安排在易县。
4、沿途景点：
（1）蒲阴陉起于河北
易县，至涞源与
飞狐陉衔接。这条古道实际上也就是
拒马河上游的河谷。这里已经相当靠近北京了，历史上这里发生的战事，大都是直接为了争占北京。扼守此陉的是
紫荆关，关城在易县城西面的太行山脉紫荆岭上，以山上多紫荆树得名。紫荆关初置于汉代，原称五阮(或五原)关，
北魏又称子庄关，宋称金陂关，金、元后沿用紫荆关名迄今。蒙古攻金时，金死守
居庸关不得入，即南下取紫荆关，然后北上。明正统年间，蒙古
瓦剌部曾取道紫荆关入侵北京。明嘉靖年间，蒙古鞑靼部俺答又率骑兵从大同南下，急攻紫荆关，为明军所败。
（2）紫荆关位于
易县城西北45公里的紫荆岭上，关城东为万仞山，千岭耸立，
峭壁悬崖；城西有
犀牛山，蜿蜒向西，与盘石口相接;城北为拒马河，谷宽坡陡，浪高水急;城南是黄土岭，背千山万壑，层峦叠嶂。紫荆关城就建在这依坡傍水、两山相夹的盆地内。四周形成天然屏障，是内长城的重要关隘之一。古人对其地势和军事地位有一段形象描述：“南阻
盘道之峻，北负拒马之渊，近似浮图为门户，远以宣大为藩篱。一
关雄距于中，群险疵于外，规模壮丽，屹然为畿辅保障。”紫荆关位于居庸、倒
马二关之间，号称“内三关”。
（3）清西陵是清代自雍正时起四位皇帝的
陵寝之地，始建于1730年(雍正八年)。清西陵共有14座陵墓，包括雍正的泰陵、嘉庆的
昌陵、道光的慕陵和光绪的崇陵，还有3座后陵。此外，还有怀王陵、公主陵、阿哥陵、王爷陵等共14座。其建筑形式体现着封建的典章制度，帝陵和后陵均用黄色琉璃瓦盖顶；妃嫔、公主、王爷园寝则以绿琉璃瓦或灰布瓦盖顶。清西陵面积达800余平方公里。陵区内千余间
宫殿建筑和百余座古建筑、古雕刻。
D24.易县-河东镇，里程117.5km，累计3019.0km，路书2940624
1、线路及里程：易县-21.1km-娄村镇-35.9km-张坊镇-46.4km-仙峰谷风景区-87.6km-野三坡-km-河东镇
2、路况分析：
（1）里程117.5km、平均坡度0.491%、累计爬升1048.31m、最高海拔598.2m、最低海拔61.3m。
（2）全程上坡路段，海拔上升530m。
（3）全程二段骑行坡段：
10.65-17.88km，爬升172m，坡度2.4%，三级坡段；
113.8-117.1km，爬升120m，坡度3.7%，四级坡段。
3、行程安排：
（1）午餐安排在仙峰谷风景区，距起点约60km。
（2）晚餐和住宿安排在逐鹿县河东镇。
4、沿途景点：
（1）仙峰谷位于房山区十渡景区五渡。仙峰谷融奇峰碧水，怪石异树，深潭幽谷于一体，是风姿独特，颇具鬼力的风景谷。景区内30多处景观令人驻足凝神，春季野花满山、细水清泉、夏季峡谷清凉、飞瀑如帘、泉如星列、引人入胜。仙峰谷是十渡地区五渡桥东南的一条景色优美的峡谷。该谷北邻拒马河，内含景观丰富，年接待游客数万人，谷内奇石林立、水碧潭深、山高峰陡、云雾缥，置身于其中，颇有进入仙境之感。仙峰谷以“仙”字著称。“仙泉把谷口；水往高处流；巨石远来客；驼峰自然秀。”为仙峰谷四奇景观。踏进仙峰谷，一泉六瀑十二潭，处处见水流。这里没有炎热，没有喧闹，没有人工的雕饰，全是自然景观，原汁原味，一步一景，步移景换，一石一形，千姿百态。特别是到了秋季，漫山遍野的野菊花竟相开放，争奇斗艳，定让您有乐不思蜀之感。
（2）野三坡国家风景名胜区分布着72个景点，是一个山水泉洞、鸟兽鱼虫、林木花草、文物古迹无所不包，无所不奇的自然风景区。有酷似桂林山水的拒马河风光，形如鬼斧神工的峡谷奇观，幽深奇异的溶洞，神秘离奇的怪泉，谜底难解的金华山，森林蔽日的白草畔，又有巍峨的长城、苍劲的摩崖石刻，古老的栈道、庙宇，保存完好的古智人化石和平西抗日烈士陵园。春季山花遍野；夏季清凉避暑，平均气温22℃；秋季山果风香，天高气爽；冬季滑冰、狩猎。
D25.河东镇-北京，里程134.9km，累计3153.9km，路书2940626
1、线路及里程：河东镇-56.1km-官亭镇-85.6km-东花园镇-94.8km-康庄镇-105.7km-八达岭-116.0km-居庸关-120.0km-关沟-北京昌平区
2、路况分析：
（1）里程134.9km、平均坡度1.03%、累计爬升1604.73m、最高海拔1423.3m、最低海拔68.0m。
（2）2.5-26.4km爬升路段，海拔上升约850m；26.4-67.7km下坡路段，海拔下降约900m；106-134km下坡路段，海拔下降约560m。
（3）全程二段骑行坡段：
2.22-20.42km，爬升883m，坡度4.9%，HC级坡段；
29.77-31.76km，爬升89m，坡度4.5%，四级坡段。
3、行程安排：
（1）午餐安排在东花园镇，距起点约85km。
（2）晚餐和住宿安排在北京市昌平区。
（3）今天进入北京界。如有兴趣，可在北京盘桓几日，游览北京风光。
4、沿途景点：
（1）军都陉又名关沟、居庸陉。起于南口经居庸关至八达岭、岔道城的这20公里山谷已经太著名了，它离北京只有几十分钟行程，在今北京市昌平县西北之居庸山。这里山高谷深，雄关险踞，景色秀丽，是北京去怀来、宣化、内蒙古草原的天然通道，自古为兵家必争之地。居庸峡谷俗称关沟。关沟，关非常多的沟。一条40华里长的沟，四道关口，这关也的确是够多的。纵向的居庸关是由四道关组成的，从南往北，依次是南口关、关城、上关、八达岭关(北口)。四关纵列在一条大峡谷里的居庸关，形成了它独有的特色，以至当人们说起居庸塞、军都陉的俗名关沟时，喜欢咬文嚼字的人搞不清这关沟的称谓到底是指关还是指沟。
（2）居庸关，是京北
长城沿线上的著名古
关城，“
天下九塞”之一，“
太行八陉”之八，
国家级文物保护单位。关城所在的峡谷，属太行余脉
军都山地，西山夹峙，下有巨涧，悬崖峭壁，地形极为险要。居庸关与
紫荆关、
倒马关、固关并称明朝
京西四大名关，其中居庸关、
紫荆关、
倒马关又称
内三关。
居庸关形势险要，东连卢龙、碣石，西属太行山、
常山，实天下之险。自古为
兵家必争之地。它有南北两个关口，南名“南口”，北称“居庸关”。现存的
关城是明太祖朱元璋派遣大将军徐达督建的。为北京西北的门户。居庸关两旁，山势雄奇，中间有长达18公里的溪谷，俗称“关沟”。这里清流萦绕，翠峰重叠，花木郁茂，山鸟争鸣。绮丽的风景，有"
居庸叠翠"之称，被列为"
燕京八景"之一。
（3）关沟位于北京市西北昌平区、延庆县境内，长约18公里。关沟西北起八达岭长城，东南止于华北平原，暴雨过后沟内有水流，形成季节河。关沟自古以来就是华北平原与蒙古草原之间的重要交通要道，目前，关沟内拥有京藏高速、京张铁路、216市道共三条主要交通干线。关沟也是古代兵家必争之地，八达岭长城位于关沟西北山梁，居庸关城横跨关沟河。
关沟72景。
城堡类：
八达岭长城、隆镇卫城、上关、上关、居庸关城、古夷城、南口城、岔道。
寺庙塔庵类：关帝庙、观音阁、石佛洞、石佛寺、表忠祠、娘娘庙、五谷神祠、弥勒庵、婆婆庵、西姑庵、魁星阁、荫凉庵、石阁云台。
台寨驿站类：龙虎台、讲台(古候台)、三堡、西拨子、翠山寨、六郎寨、陈友谅寨和康茂才寨。
摩崖洞窟类：金牛洞、五郎影、猴面壁、五贵头山洞、六郎影、弥勒听琴、狼窝、五郎卸甲洞、吐米洞。
山峰：石羊山、北山、寿星山、驼山、金柜山、二龙戏珠、下棋峰、青龙山、羊头山、东平柏山、
达摩山、浅煤山、明山、凤凰山。
泉潭类：观音泉、潄玉泉、双泉合璧、青龙倒汲水、青龙潭、金鱼池、龙门喷雪、黑龙潭。
奇石类：望京石、石虎、棺材石、磨刀石、石骆驼、乌龟石、范阳荒石、水盆石、居庸石、仙枕石、
羞姑姑、六郎拴马桩、月牙石、白山夜月、蝎子石、驴蛋石。
碑坊类：金梁玉柱坊、聚奎坊、驱胡万里坊、威镇雄关碑、察院题名、玉泉来历碑、泮宫石坊。
其他自然景观：白果树、古槐、弹琴峡、琴峡清音、十八盘、别有洞天、仙人桥、有锅无灶。
其他人文景观：白凤冢、都阃府、詹天佑墓和铜像、纪念碑、烽火台、人字形道岔、金沙滩、居庸外镇、北门锁钥、神威大将军炮。
D26.北京-廊坊，里程122.8km，累计3276.7km，路书2940892
1、线路及里程：北京昌平-27.9km-圆明园遗址-61.7km-卢沟桥-76.1km-大兴区-21.5km-礼贤镇-25.1km-廊坊
2、路况分析：
（1）里程122.8km、平均坡度0.04%、累计爬升199.69m、最高海拔65.6m、最低海拔18.8m。
（2）全程道路基本平坦。
3、行程安排：
（1）午餐安排在卢沟桥附近，距起点约76km。
（2）晚餐和住宿安排在廊坊市。
（3）有兴趣可以安排参观北京大兴机场。
（4）今天进入河北界。
4、沿途景点：
（1）圆明园坐落在北京西郊海淀，与颐和园紧相毗邻。它始建于康熙46年（1707年），由圆明、长春、绮春三园组成。占地350公顷，建筑面积近20万平方米，是清朝帝王在150余年间创建和经营的一座大型皇家宫苑。圆明园，曾以其宏大的地域规模、杰出的营造技艺、精美的建筑景群、丰富的文化收藏和博大精深的民族文化内涵而享誉于世，被誉为“一切造园艺术的典范”和“万园之园”。1860年10月惨遭英法联军洗劫并付之一炬。
1976年11月，圆明园管理处成立，1988年1月圆明园遗址公园被公布为全国重点文物保护单位，1988年 6月29日，圆明园遗址公园正式开始对社会开放。经过1990年、1993年两次征地，圆明园遗址公园回收了盛时圆明园规模的全部土地使用权。1996年9月被六部委命名为爱国主义教育基地；1998年11月，圆明园遗址公园被北京市国防教育委员会命名为“北京市国防教育基地”。2000年9月，国家文物局正式批复《圆明园遗址公园规划》。2008年11月20日通过国家旅游局4A景区评审。2010年10月12日，荣获“北京新十六景”之一，成为最新的代表京都魅力的16张名片之一。
（2）卢沟桥，亦称芦沟桥，位于北京市西南约15公里处，丰台区永定河上。因横跨卢沟河(即永定河)而得名，是北京市现存最古老的石造联
拱桥。桥身结构坚固，造型美观，具有极高的桥梁工程技术和艺术水平，充分体现了古代汉族劳动人民的聪明才智和桥梁建造的辉煌成就。
卢沟桥为十一孔联拱桥，拱洞由两岸向桥中心逐渐增大，拱券跨径从12.35米至13.42米不等，桥身中央微微突起93.5厘米，坡势平缓。河面桥长213.15米，加上两端的引桥，总长266.5米。桥身总宽9.3米。桥面宽7.5米。桥两侧雁翅桥面呈喇叭口状，入口处宽32米。桥面两侧设置石栏，北侧有望柱140根，南侧有141根。望柱间距约1.8米至2米，柱高1.4米。柱间各嵌石栏板，栏高约0.85米。
整个桥身都是石体结构，关键部位均有银锭铁
榫连接，为华北最长的古代石桥。在《马可·波罗游记》中它被形容为一座巨丽的石桥，后来外国人都称它为“
马可波罗桥”。1937年7月7日，日本帝国主义在此发动全面侵华战争。
宛平城的中国驻军奋起抵抗，史称“
卢沟桥事变”(亦称“七七事变”)。中国抗日军队在卢沟桥打响了
全面抗战的第一枪。
（3）北京大兴国际机场，位于中国北京市
大兴区和河北省廊坊市交界处，北距
天安门46千米、北距
北京首都国际机场67千米、南距
雄安新区55千米、西距北京南郊机场约640米，为4F级国际机场、世界级航空枢纽、国家发展新动力源 。
D27.廊坊-沧州，里程148.9km，累计3425.6km，路书2940905
1、线路及里程：廊坊-37.2km-里澜城镇-34.1km-德归镇-22.7km-大城-9.3km-臧屯镇-13.3km-里坦镇-32.3km-沧州
2、路况分析：
（1）里程148.9km、平均坡度0.013%、累计爬升203.89m、最高海拔19.6m、最低海拔4.1m。
（2）全程道路基本平坦。
3、行程安排：
（1）午餐安排在德归镇附近，距起点约71km。
（2）晚餐和住宿安排在沧州市。
4、沿途景点：
（1）霸州大佛禅寺山门殿为单檐歇山式建筑，殿前拱卫着两只威猛的石狮。正中拱券式殿门上嵌竖匾，蓝底黄字书大佛禅寺四个大字，两侧写有佛日增辉、正法久住，红底黄字，格外醒目。山门殿内因为放有四大天王像，所以也应该是天王殿。殿内正中位置正在砌佛坛，边上放着弥勒菩萨的坐像和韦陀的立像等待安放。过山门殿是个很大的院落。院子正中立着露天观音像，两侧的二层小楼像是僧人、居士的寮房或其它办公用房，观音像的后边是正殿，为重檐歇山式建筑，面阔五间，上檐匾额为真如正觉，下檐匾额为大雄宝殿。大殿两侧立有一座像是钟楼和鼓楼的建筑，小楼两侧有连廊分别与大殿和配房相连。走过正殿，后面还有一座三层楼殿，底层为砖石结构，开有八角菱形窗，饰有花格木窗棂。上面是砖木结构的二层小楼，面阔七间，歇山式，黄琉璃瓦覆顶，绿琉璃瓦剪边。
（2）胜芳三宝是指
胜芳镇的
戏楼、
牌坊、
文昌阁。 胜芳镇历史悠久，始建于2400年前的春秋末期，原为水乡，始称堤头村，后称武平亭、渭城，宋时定名为胜芳，取意“胜水荷香，万古流芳”。古时的胜芳是我国北方著名的水旱码头，“水则帆樯林立，陆则车马喧阗”，客商云集、风景秀丽、交通便捷。清朝时被列为直隶六大重镇之一。解放前，胜芳镇隶属文安县，1948年胜芳解放，成立胜芳市，后与霸县合并为胜霸县，后从霸县析出称为县级独立镇，1958年后并入霸县为建制镇。现在胜芳镇隶属河北省霸州市。
D28.沧州-德州，里程122.1km，累计3547.7km，路书2940630
1、线路及里程：沧州-23.5km-冯家口镇-15.1km-泊头-13.8km-南霞口镇-9.1km-东光-11.5km-连镇镇-14.0km-安陵镇-8.4km-吴桥-27.7km-德州
2、路况分析：
（1）里程122.1km、平均坡度0.015%、累计爬升218.97m、最高海拔26.0m、最低海拔7.0m。
（2）全程道路基本平坦。
3、行程安排：
（1）午餐安排在连镇镇附近，距起点约72km。
（2）晚餐和住宿安排在德州市。
（3）今天进入山东界。
4、沿途景点：
（1）东光铁佛寺，是著名的名胜古迹，素以“沧州狮子景州塔，
东光县的铁菩萨”闻名遐迩。据《东光县志》记载，铁佛寺原名“普照寺”，始建于北宋开宝五年(公元973年)至今已有一千多年的历史。因寺内释迦牟尼佛体态硕大而闻名，民国25年(公元1936年)
直系军阀吴佩孚曾亲笔题匾为“铁佛寺”。
（2）吴桥杂技大世界 ，是国家AAAA级旅游景区。
吴桥县位于河北省东南部，是我国杂技发祥地之一，被国内外杂技界公认为中国
杂技之乡。1993年，吴桥县政府与香港国旅合资兴建了“吴桥杂技大世界”，把杂技艺术作为一项独有的旅游资源加以开发利用。大世界占地200公顷，集游乐、人文、博物、民俗、杂技培训、比赛交流于一体，具有神奇、绝妙、新颖、独特的民族文化特色，展现了杂技之乡古老的民间文化风采，成为独树一帜的世界东方杂技旅游胜地。
D29.德州-东阿，里程126.3km，累计3674.0km，路书2940623
1、线路及里程：德州-29.0km-恩城镇-14.0km-腰站镇-6.9km-梁村镇-13.9km-高唐-6.0km-姜店镇-26.5km-茌平-111.0km-乐平铺镇-15.3km-东阿
2、路况分析：
（1）里程126.3km、平均坡度0.012%、累计爬升188.13m、最高海拔36.4m、最低海拔21.9m。
（2）全程道路平坦。
3、行程安排：
（1）午餐安排在高唐县，距起点约64.0km。
（2）晚餐和住宿安排在东阿县。
4、沿途景点：
（1）高唐梁村兴国寺塔为仿木楼阁式空心砖塔，由青砖砌筑而成，外以青砖白灰，内用青砖黄泥砌筑，塔身内部的角檐及踏步、塔门等处施有木筋。塔通高38.86米，底座周长22.8米 ，塔基占地面积为33平方米 。兴国寺塔平面呈八角形，共十一级，上设塔刹，从下至上逐层收分，瘦俏挺拔。底层为重檐，其它为单檐，檐部斗拱构件经青砖切割，磨制而成，做工精巧。底层为重檐，门洞北开，二至十层均为单檐，下有陶质斗拱承托，均四面设门，可以登临。塔内设有天宫、地宫。天宫设在第六层塔室内，西入东出，地宫设在一层，偏南，距地面2.2米，1999年维修塔体时对地宫进行了发掘清理，由于早年被盗，器物无存。塔北20米处有一株唐代古槐，亦为原兴国寺遗物，称为“宋塔唐槐”。塔南原为兴国寺的苇塘地，今已填平夯实，现已修建起仿宋院落及门庭。塔东部的石碑有清代道光年间“重修兴国寺碑记”、明成化年间“重修兴国寺碑记”。
（2）高唐文庙现仅存大成殿。大成殿坐北朝南，面阔五间，进深三间，东西长17.7米，南北宽11.10米。大成殿为单檐歇山式建筑，主要以立柱砖墙和梁为骨架，承托着曲线玲珑的屋顶，外檐柱间砌砖墙。檐下的斗拱为装饰性构件，檐向外展伸保护了立柱和梁不受大雨的侵蚀和破坏，也使大殿更加雄伟。屋顶正脊前后除用黄绿琉璃瓦砌出三个菱形图案外，其余均为灰瓦。正脊中央为一圆形宝葫芦，两端为一螭吻。
D30.东阿-济宁，里程123.0km，累计3797.0km，路书2940633
1、线路及里程：东阿-17.9km-平阴-10.4km-孔村镇-7.0km-孝直镇-8.1km-大羊镇-12.8km-东平-25.9km-汶上-16.1km-廿里铺镇-15.0km-济宁
2、路况分析：
（1）里程123.0km、平均坡度0.088%、累计爬升306.98m、最高海拔135.8m、最低海拔34.0m。
（2）13-24.2km为爬升路段，海拔上升约90m；24.2-41.0km为下坡路段，海拔下降约70m；其余道路基本平坦。
3、行程安排：
（1）午餐安排在东平县，距起点约56km。
（2）晚餐和住宿安排在济宁市。
4、沿途景点：
（1）汶上宝相寺位于山东汶上，古称
中都。东临曲阜，西接梁山，北枕
泰山，南靠微山湖，为古代文明发祥地，历史上以儒、释文化圣地而
著称于世。中国著名的佛教圣地宝相寺就位于汶上，千年来是帝王将相、名流墨客礼佛观光的风水宝地。
宝相寺的景观很有特点。它以寺附崖窟，高峻险奇，令人难以忘怀。山腹的大殿依崖而建，每天雨天，山水四漫，飞瀑直下，直落寺前天井。如遇晴天，则蓝天白云石势惊天。崖上布满题刻诗章：“南州灵岩”、“眼中有宝”、“佛都”、“片云何处”、“非人间”等等。从第二层盘旋而上，至第三层，无房，仅有石洞，山水滴喀，汇为小池。第四层，有阁内塑像，阁前有石香炉，有矮栏，凭栏下视，老立虚空。从这里至上边一层，虽仅有五六十米，却都是陡险的猿径鸟道，基本上是缘岩凿石为旺，斗折蛇行。为了便于攀登，有人在最需要攀附的地方凿了一个个小石窝，让游人好抠住它用力往上攀。游者多，长久磨，小石窝多已光滑。往上攀完石壁，再过一段线岩壁凿成的横路，须提心吊胆，侧身扶岩往前移，才到较宽的地方。这里有一小阁，内塑观音。临阁俯视，深渊冥冥，令人头晕目眩，不敢轻越半步；右上方危崖顶上，还有一座石塔，但已无路可上，只能到此止步。整堵岩石，层层叠叠，号称四台，虽有夸张，但层数的确很多。建有殿阁者，只是其中一小部分。险绝幽奥的宝相寺，始建于元代。原名“祝延”，与
鸡足山的“祝圣”寺同为伯仲。
（2）凤凰台遗址为济宁市重点文物保护单位，历史悠久，文化内涵丰富。早在商周时期这里即可见中华文明之光，史载：“任、宿、须句、颛臾，凤姓也，实司太昊有济之祀”。济宁为古任城，乃四个风姓古国之首，经近代专家认证，凤凰台即“太昊祭祀台”是祭祀先皇始祖伏羲的地方。据考古调查发现，十几米高的土层堆积，蕴藏着丰厚的古代遗存，底层属“龙山文化”的遗址，中层为商周文化遗址。凤凰台自宋、元、明、清以来经贸繁华，明代万历年间，由运河河道总督刘东星首倡，并集当地数村之力，在台上创建观音堂，农历二月十九日正逢观音圣诞，凤凰台庙会凭运河水运优势，集商贸文化为一体，南北商贾云集，东西贩运辐辏热闹非凡，一时成为鲁西南春会之首，繁荣景象达数百年不衰。凤凰台建筑风格匠心独具，国内罕见，此台座南面北，共分三层,台高11.5米,底部4000平方米,顶部1600平方米,按照两仪、四象、八卦建造，甚为考究，暗合三才、天罡、地煞之数，台上殿宇雕梁画栋，金碧辉煌。石阶顶门楼为凤头，左右两边出水为凤耳，东西钟楼为凤眼，南大殿为凤脊，东西两殿为凤翅，殿后一片紫毛为凤尾，远远看去舒卧伸翅的祥凤。殿内檀木凤鸟为台增辉，明代“凤台夕照”，为任城八景之一。
D31.济宁-徐州，里程146.5km，累计3943.5km，路书2941112
1、线路及里程：济宁-46.4km-鱼台-26.8km-杨屯镇-15.9km-沛县-17.5km-强庄镇-29.9km-徐州
2、路况分析：
（1）里程146.5km、平均坡度0.007%、累计爬升256.51m、最高海拔41.4m、最低海拔32.6m。
（2）全程道路基本平坦。
3、行程安排：
（1）午餐安排在杨屯镇，距起点约90km。
（2）晚餐和住宿安排在徐州市
（3）今天进入江苏界。
4、沿途景点：
（1）沛县名胜古迹众多。
泗水亭、歌风台、
大风歌碑、琉璃井、汉高祖原庙、
吕布辕门射戟台、吕公墓、樊井、微山湖渔村、
微山湖千岛湿地、滨河汉文化景区等驰名中外，享誉古今的“五里三诸侯”（
周勃、
王陵、
灌婴）的故里，距沛城约十公里。境内历史遗存遍布，阎尔梅（号古古）墓（
清史稿徐州二遗民之一）、
张贞观墓、
晓明楼、三碑亭、胡陵城遗址、栖山汉墓、城隍庙碑等急待开发利用。县博物馆藏有两千多件文物，其中有五六千年以前原始人使用的石器；有春秋战国时期遗留下来的陶器；还有被称为“江苏三宝”之一的汉代画像石刻及西汉遗留下来的大风歌碑。
D32.徐州-五河，里程167.2km，累计4110.7km，路书2941114
1、线路及里程：徐州-31.2km-张集镇-10.4km-房村镇-11.8km-下楼镇-21.7km-渔沟镇-28.9km-黄圩镇-16.7km-屏山镇-10.4km-泗县-20.7km-武桥镇-16.4km-五河
2、路况分析：
（1）里程167.2km、平均坡度0.022%、累计爬升327.05m、最高海拔42.3m、最低海拔16.2m。
（2）全程道路基本平坦。
3、行程安排：
（1）午餐安排在渔沟镇，距起点约74km。
（2）晚餐和住宿安排在五河县。
（3）今天进入安徽界。
4、沿途景点：
（1）徐州云龙湖风景区位于
徐州市区南部，是以云龙山水自然景观为特色，以两汉文化、名士文化、宗教文化、军事文化为主要内容，具有科普、观光、游览、休闲、生态等综合功能为一体的城市型风景名胜区。云龙湖风景区内有
汉画像石馆、汉墓、
刘备泉、水上世界、生态岛、十里杏花、滨湖公园及苏公塔等许多景点。
（2）淮海战役烈士纪念塔园林位于徐州市，占地1200亩，经过近40年的建设，如今的淮塔园林拥有淮海战役纪念塔、淮海战役纪念馆、
淮海战役碑林、淮海战役总前委群雕、
徐州国防园等五大建筑，粟裕骨灰撒放处、胡耀邦植树处、青年湖等十大景点。整个园林气势宏大、风景秀美，是一个历史内涵深刻、人文景观丰富、自然景色优美的革命纪念地和风景游览区。
D33.五河-南京，里程154.7km，累计4265.4km，路书2941117
1、线路及里程：五河-12.3km-小溪镇-29.0km-桥头镇-44.6km-明光-84.0km-张八岭镇-95.3km-沙河镇-111.0km-滁州-125.2km-水口镇-142.4km-汊河镇-km-南京
2、路况分析：
（1）里程154.7km、平均坡度0.066%、累计爬升798.88m、最高海拔97.2m、最低海拔5.6m。
（2）全程起伏道路。
3、行程安排：
（1）午餐安排在张八岭镇，距起点约84km。
（2）晚餐和住宿安排在南京市浦口区。
（3）今天进入江苏界。
4、沿途景点：
（1）大巩山-樵子涧风景区位于五河县淮河南岸104国道两侧，距县城4公里，景区以大巩山为中心，西连女山、南通玉皇山、北接樵子涧、东延浮山峡，核心景区从神龟嘴至严小姐墓全长11公里，总面积1320公顷，其中：森林水域面积450公顷，丘林陆地面积870公顷，森林覆盖率为80%。2006年7月被批准为省级森林公园，是皖北地区最大的天然氧吧。景区依山傍水，山峦起伏、开阔地交错，环境十分优美：大巩山平均海拔30—50米，最高的女山77米，山上树木葱郁、四季常青，林间绿草如茵、密如地毯，数万只白鹭栖息林间；樵子涧水库碧波粼粼、清澈见底，水面上欧鸟高飞低翔；人文资源及其丰富，有中国最大的明朝采矿洞、明太祖朱元璋原配未婚一品夫人“严小姐墓”、巩山佛教寺遗址、明朝何天官祖坟、张果老驴蹄印遗迹和古墓群等。旅游区气候宜人，融湖光山色，青山绿水，古寺灵岛、人文历史为一体，具有天然、清幽、秀丽、静美、纯朴等特色。
（2）弥陀寺位于革命老区的武桥镇。武桥镇地处皖东北，与江苏交界，境内一湖一山连三县（五河县、泗县、
泗洪县，天井湖，龙冈山），矿产、遗迹、传说三美并存，这里曾是楚汉相争的古战场，抗日战争和解放战争时期的革命老区，素有五河的“小延安”之称。龙岗山上的龙脉石，古象化石，孤石等矿石，成为近年来省内外一些雕塑、美工专家和业余爱好者采集的对象，主要用于制作工艺石雕，石山、石人、石景。
D34.南京-宜兴，里程160.9km，累计4426.3km，路书2941122
1、线路及里程：南京-16.7km-秦淮区-16.0km-江宁区-34.8km-溧水区-59.0km-溧阳-32.4km-宜兴
2、路况分析：
（1）里程160.9km、平均坡度0.032%、累计爬升511.03m、最高海拔52.6m、最低海拔3.3m。
（2）全程起伏道路。
3、行程安排：
（1）午餐安排在溧水区，距起点约70km。
（2）晚餐和住宿安排在宜兴市。
D35.宜兴-上虞，里程215.9km，累计4642.2km，路书2941120
1、线路及里程：宜兴-34.8km-夹浦镇-10.7km-长兴-19.6km-湖州-28.9km-菱湖镇-13.2km-禹越镇-133.4km-临平-18.5km-江东大桥-28.6km-益农镇-45.4km-上虞
2、路况分析：
（1）里程215.9km、平均坡度0.034%、累计爬升603.61m、最高海拔65.9m、最低海拔2.2m。
（2）0-63km起伏道路；63-215km道路平坦。
3、行程安排：
（1）午餐安排在湖州菱湖镇附近，距起点约94km。
（2）晚上到家。
