燕窝古道位于余姚梨洲街道燕窝村，始于燕窝村紫龙庙终于雁湖村梅家埭，全长2500米左右。古道历史悠久，早在宋代就已建成，距今有600多年历史。
石门龙潭双瀑在余姚陆埠镇石门村，双瀑下各有水潭，错落连环，溪水碧绿，清澈透明，林深水凉，夏日一定是戏水避暑胜地。上潭水深据说有十多米，下潭水浅可见底。下潭瀑布从两石之间倾泻而下，左右两石，称为雌雄石。
22-03-24骑行、徒步燕窝古道，游石门龙潭双瀑，全部照片带行者APP水印。
骑行经过详见拙作“骑行四明山 徒步燕窝古道”日记（22-03-24）。
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