早在古希腊,著名的医生希波克拉底就提出了气质的概念。他基于四种体液的理论,把体液分为四类,即:血液、黄胆汁、黏液和黑胆汁。在希波克拉底看来,由这四种体液按照相应的比例混合而成形成了人的不同气质。这四种液体在我们每个单个的人体的比例是不同的,他根据四种体液在人体中的比例,将人的气质分为四大类:体液中血液占优势称多血质,黄胆汁占优势称胆汁质,黏液占优势称黏液质,黑胆汁占优势则称抑郁质。
后来,巴甫洛夫将人神经系统的基本特点和四种高级神经活动类型与希波克拉底的四种气质类型一一对应,找到了四种气质类型的特征。多血质类型的气质神经系统的基本特点是强而均衡且灵活,高级神经活动类型为活泼型;胆汁质类型的气质神经系统的基本特点是强而不均衡,高级神经活动类型为兴奋性;黏液质的气质神经系统的基本特点是强而均衡但不灵活,高级神经活动类型为安静型;抑郁质神经系统的基本特点是弱,高级神经活动类型为抑制性。除此之外,还有其他的中间类型。巴甫洛夫的气质类型学说奠定了我们现在气质类型的基础。现在我们所说的气质类型主要有以下四种:
甲乙丙丁四人要参加一次全国性的学科竞赛,老师和家长都给予了他们厚望,同学们也希望他们能取得不错的成绩。面对这样重要的竞赛,甲乙丙丁都表现了不同程度的紧张,但是他们缓解紧张以及面对的方式是不同的。
甲通过与老师、同学们交流,看场励志电影来转移注意力,他相信这场竞赛会带给自己不同的收获,就算没有获奖也没有关系;乙在老师和亲朋好友的鼓励下,斗志昂扬,相信自己一定可以取得成功;丙感觉到自己压力大,也没有采取方法解压,而是再复习复习准备应考;丁害怕自己辜负了老师的期望,还没有考试就表现出了极度的紧张,担心自己成绩不理想。
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