对号入座，您是哪种动物职场压力？

俗话说：“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”适当的压力虽然能让人化作为前进的动力，起到督促的作用但当压力一旦面临失衡，压力过载的情况常常会让人身心俱疲，长时间处于焦虑状态。

总而言之，职场压力是一把双刃剑，想要达到平衡的最佳状态首先需要调整好自身的心态，找到导致压力过载的源头所在。切勿把工作生活混为一谈，给自己更多的空间。请记住：工作只是工作，工作是为了更好的生活。

今天，一起探讨职场压力，先对号入座，您是哪种职场压力？

海龟式压力

鱿鱼式压力

水母式压力

企鹅式压力

河豚式压力

海草式压力

八爪鱼式压力

面对以上压力，该如何才能及时舒缓压力，保持工作与生活的平衡呢？其实，减压不需要大的动作，也不需花许多冤枉钱，而是要找到适合自己的好方法。以下是减压“九部曲”，了解一下~~

职场压力来自各方面

保持一颗轻松开朗的心最重要

怎么样

这些减压小TIPS您都Get到了吗？