思维导图完整手册

在家的这段时间，把之前买的《认知天性》读了一下，然后根据书里面提到了一个人物写的一本书-《与爱因斯坦月球漫步》，又把这本书读完了，说实话真的感受到了记忆的奥妙。在第二本书中，作者有提到博赞也是一位记忆大师，于是呢，找到了这本书。这本书，说实话，是一本启发性的书籍，作者讲了一些思维导图的好处、如何绘制、走出误区等等，但或许只有不断去练习、反思，或许才能掌握好思维导图的精华，真正对自己有帮助。我也意识到，以前的学习中我也会画图，但是这种图是蜘蛛图，而不是思维导图，所以无论我复习多少遍，我还是不能完全记清楚。我觉得目前我最大的问题，就是思维的不连贯性，对于知识的掌握是片面的，而不是系统地有机地联系。而且我的记忆方式也有问题。回顾一下我的学习，高中的时候，不论是分科前还是分科后，需要学习和记忆的内容都很多；但是日常的学习：老师讲课，听课，做笔记总结，不断做习题，不断测试，做错题集，复习。或许是我的学习方法不够好，甚至是很差，所以我的学习效率很低。首先，我在听一节课之前很少会预习，而是盲目地囫囵吞枣（有时候还吞不下去），用“线性”的方法记笔记，然后就背背背！自以为自己已经掌握好了知识，但却不会做题，更别提知识迁移。其次，我对那些知识没有很大的热情和兴趣（其实我只对化学和生物感兴趣，但语文却是最好的一门），所以高考后，我就再也不想看那些知识了（把我所有的书都卖了，只留了一些笔记作为纪念。）（有的学生还会把试卷、笔记、课本都撕了，在楼上撒，其实想想，我感觉这是应试教育的一种弊端，它的模式没有教会学生热爱知识，而是“厌恶”，所以考试结束后，把那些象征物都“销毁”。）上了大学之后，我只学习一门自己感兴趣的专业，对应的需要学习的科目也比高中少了很多，测试也没有那么频繁，属于自己的时间也会相对来说多一些，尤其是大一的时候（因为大二的课程相对就多了很多，还很难）。但是我也不清楚我每天在做什么，我是在学习，可是我的方法为什么和高中相差无几？我自我安慰，我没有浪费时间，我是在学习，而不是放纵自己去玩，但是我学到知识了吗？这种知识我应用了吗？大一学的就两门专业课，普通心理学和心理统计学，我的成绩都还不错，都是八十分以上，可是现在你问我一些具体的内容，我还是说不上来！就像我学习了经典条件反射和操作条件反射，我知道相应的实验者、实验流程，可我除了课上举的那些例子之外，在我的生活中，我完全想不到它们的应用。知识是片段的、漂浮的。我还记得我学习心理统计学的时候，一遍又一遍地读课本，看例题，整理，进行理解记忆。可是这是最低效的方法！流畅度给我形成一种“我学会”的错觉，而我机械地记忆那些知识，却不知道如何运用。到了大二上学期，我知道了我大一一个学年的总排名才十五名，很不理想，我在思考：为什么从高中到现在，我付出的时间不少，但是学习效果却不尽人意？学习应该怎么学，才会是高效的？但是我不知道该怎么学，那时还没接触过刚读过的一些书籍。班会的时候，听班上前几名同学的分享，但是并没有得到我想要的答案。其实那段时间我超迷茫，对学习一度失去热情，后来我自己想了很久，我觉得高效的方法就是，专心专注，分类整理，对比记忆，巩固复习。所以，发展心理学的内容，除了前面的研究方法、原则之类的，剩下的知识，我根本婴儿、幼儿、小学儿童、青少年、成年早期、成年中期和成年晚期，从认知（包括思维）、社会性、道德等方面整理和总结，对比去记忆、复习。虽然最后期末考试成绩还可以，发展心理学和实验心理学都是90分以上，心理测量学88分左右吧，但是我还是忘了差不多（尬笑）（难过）。（分数高有什么用，我还是没记住啊，不会用啊）（其实这也有我的心态的一个变化，以前我总是追求名次，但现在我更关心的是我是不是学到了知识）记得期末考试前有一次回到宿舍，听到室友在背一个概念，印象中好像是“标准误”的定义，班群里有人在讨论“胎儿”的定义，当时我心里在想：谁会考你什么是“标准误”、什么是“胎儿”的定义呀，只会考察信度的作用（一个是对个人测验分数的解释，一个是对不同个体之间测验分数的比较，都用到了标准误，怎么计算的，怎么用的，为什么用？）还有胎儿，这是个体还未分娩的时候的名称，我想，顶多会考察“胎教”，以及一些注意事项。因为我觉得，就从书里面每一章的知识篇幅来看，其实我们更多研究的应该是人出生之后在生理、心理、社会性上等的发展变化和规律。所以就有种感觉，学习，是有意识地思考和筛选，绝非被动地全部接受。虽然我的学习方法还是不够好，但是没关系，我会努力改变的，会试着用思维导图以及一些别的记忆方法来练习。最后，推荐两本我觉得极好的两本书，《终身成长》、《认知天性》。