冬季多喝姜枣茶驱寒润燥

信息来源：互联网  发布日期：2014-12-27

中医认为，生姜具有祛风散寒、温胃止呕之功效。红枣具有健脾、养血、安神之效，还可以抗过敏、保护肝脏，是居家保健常用食材。经常服用可以增强人体的自我免疫能力，起到防病的作用。

姜枣茶是冬日推荐的一道热饮，非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。每天将适量生姜、红枣切片煮，起锅之前加红糖适量，喝上一杯，可以有效驱寒润燥，抵御严冬。