很多时候身体的疾病都是跟筋缩有很多的关系的,因为经络不通,我们体内的气血就不畅通了,若是淤积到一定的程度,我们身体就可能会出现一些病症。
在现实生活中,经常发现人们年轻的时候一米八,到老了就只有一米七,而且人一老就会弯腰驼背。中医把这种现象称作“筋缩”。筋缩就是伸缩范围减小了,原来能拉一米的筋现在只能拉至半米了。
筋缩的“筋”从病理上看,有纤维化、粘连、瘢痕形成、增厚、肿胀,有老百姓所说的“筋疙瘩”形成。这种“筋疙瘩”中医称作筋结。“身有千千结”,这千千结就是我们身上的筋结。
中医所介绍的筋,范围比较广,主要是指联系带动骨关节运动的组织,如肌筋膜、肌腱、韧带和关节囊。经络系统中有十二筋经,多起于四肢、爪甲之间,终于头面,内行于胸腹空廓,但不入于脏腑。
筋结并不是说肌肉、韧带打结了。从病理上看,筋结指的是有纤维化,粘连,瘢痕形成,增厚,肿胀,严重的会出现萎缩。触摸有筋结的部位,会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀,会摸到增厚甚至“筋疙瘩”,压痛明显;从功能上看,筋结会使关节活动范围减小,转头受限,弯腰困难,抬腿弯膝不如从前。筋结压迫神经造成疼痛,压迫血管造成供血不足,筋脉失养,麻木抽搐,以及引起内科疾病等一系列病症。
常发病中,手麻则是其中一种,中老年人特别常见,而且手麻和筋结存在一定的关系。我们说手麻的原因,常见的有两个,一种是上肢神经卡压,一种就是颈椎病,最常见的导致手麻的原因还是颈椎病。
我们常讲气虚则麻,血虚则木,局部压迫是造成气血不通是关键,颈椎的稳定及功能强弱则取决于颈部韧带的稳固和肌肉的强弱。颈椎病的早期的真正的病因应该颈肌的劳损和痉挛,长期得不到缓解,就形成了“筋结”,压迫了血管、神经,进而造成关节失稳。在这种情况下,我们就需要“抻筋”。首先,我们要了解什么是筋?筋在《易经》中提到。
这句话的大意就是,筋在我们身体里无处不在,具有联络全身,通行血脉的功效。
练习易筋洗髓功中有什么好处呢?
该功法中抻筋可疏经通络,抻筋又叫拉伸,经常做拉伸的动作有助于改善周身的血液循环,疏通经络,使机体得到充分的营养,让身体更加灵活。正确的拉筋方法能使身体的血液流畅,达到自愈和诊断身体的目的。
从中医学来说,经络和气血循环是相辅相成,经常拉筋,五脏六腑也会跟着活动,更加延年益寿。
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