经常有朋友说,自己特别容易出汗,一会儿功夫头发就湿了,甚至一紧张都会汗流浃背,头发粘在一起,衣服粘在背上,味道又特别大,在家还可以冲个澡,可是出门在外就别提有多尴尬,有没有简单的止汗方法,今天给大家介绍两味药,益气固表止汗。
适量的出汗对身体是有好处的,但是如果长期大量出汗,则需要关注身体健康状况的变化。中医认为“汗为心之液”,出汗过多容易消耗心阴,久而久之有可能耗损心阳或者心气,也就是所谓的气随津脱。
如果你出汗明显比别人多,而且已经很多年了,出完汗后感觉比较怕冷、怕风,皮肤摸上去有些凉,平时又很容易感冒,冬天手脚冰凉,舌苔白,有齿痕,这种出汗啊,属于气虚不固。正常情况下,卫气行于体表,卫外而为固也,卫气足,就能够固护体表的汗液,不至于漏汗。如果卫气不足,体表抵御外邪的能力不足,就会经常感冒。另个一呢,卫气有温暖的作用,卫气虚就会怕风怕风。
这种卫气虚引起的出汗,我们可以用这两味药来益气固表止汗。
第一个是黄芪。
黄芪味甘,性微温。主入脾、肺两经。
因为黄芪质轻、皮黄、肉白。而质轻有升浮之性,所以,可以升脾胃之清阳,送至体表,以充实体表的卫气。皮色偏黄呢,可以入脾,因为脾的主色是黄颜色,中医认为黄颜色的食物药物是可以入脾的。色白呢可以入肺。所以,黄芪是一个能入脾肺而补脾肺之气的药,同时可以补气将其向体表输送,所以黄芪称之为升阳补气之圣药。对于清阳下陷、脾肺气虚、肺卫气虚等症有较好的补益升提之效。
另外呢,黄芪还可以温分肉、实腠理,所以,像那些毛孔稀疏,且出汗之后,感觉体表肌肤冰凉的,用黄芪可以温煦肌表,夯实肌表。
黄芪这种既能为肌表输送充足的卫气,以保障后勤,又能夯实温煦肌表,以防止汗液外漏、外邪侵袭的作用,正好符合气虚多汗的这种病机。
但是呢,有些人即使比别人怕冷,比别人出汗多,吃了甘温的黄芪还是容易上火,或者效果止汗的效果不明显,这个时候我们可以加上一个浮小麦。
浮小麦,味甘,性凉,入心经。
文章前面我们说到“汗为心之液”,长期大量出汗容易损耗心阴心阳,我们用味甘的浮小麦入心经,以补心阴。
此外,中医有句话说:“”阳加之于阴,谓之汗。”出汗一方面有气虚不能固摄的因素,另一方面还有热扰心阴,迫津外泄的因素,所以,用浮小麦,一则取其凉性以制衡黄芪之温性,二则取其凉性清心经之热,这第三呢,我们都知道浮小麦特别轻,把它放到水里,它就会飘在水面上,所以啊,浮小麦和黄芪一样,可以到达肌表发挥清肌表郁热的作用,这样就可以达到阴阳平衡的状态。
黄芪甘温补中气充卫气,实腠理固表止汗;浮小麦甘凉养心益气,清热除烦止汗。二药配合,益气、固表而止汗。
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