关节扭伤！民间中草药，“栀”有妙计

栀子花开，美如云。栀子花开给人带来希望与喜悦；栀子药食两用，是传统的中药材，同也可以作为茶饮，早在秦汉时期，栀子就被当做染料用于织布；栀子在民间，一直深受老百姓喜爱。

栀子的叫法每个地方有所不同，有叫黄栀子的，山栀，木丹的；我们瑶山地区叫黄果子；栀子野生分布还是比较广泛的，各地也有栽培，丘陵、山谷、山坡的灌木丛总会有它的身影，老家的油茶树下常常能找到，我们当地也用它来做黄糍粑。

从药性来看，栀子性寒，味苦，归心、肺、三焦经；能泻火除烦，清热利尿，凉血解毒；关节扭伤肿痛，栀子外用有妙计。

关节扭伤肿痛：取栀子30g研末，面粉适量，用蛋清调成面饼状，外敷痛处即可，一日换药两次；踝关节扭伤：芒硝5g 大黄 栀子各30g 桂枝10g 研末；用时取药末适量，水酒调半敷患处，一日一次。

扭伤在生活和运动比较常见，扭伤24小时内可用冰冷敷，多休息，患处抬高，24小时后可用理筋手法配合外敷；严重扭伤就及时送往医院治疗吧。