膝盖疼到睡不着？医生坦诚：治膝关节积液，得靠这些“武器”

有很多的人们都会出现一些膝盖疼痛这样的疾病呢，那么如果出现了膝盖疼痛这样的症状，睡不着的情况下，我们应该如何正确的改善自己的身体当中的这样的疾病，给我们的身体带来非常好的效果，才是最重要的，治疗膝盖关节积液，到底选择是用什么样的武器才能够恢复我们的健康的？

膝盖水肿是很多人的常见疾病，但也不能忽视这个问题，只有治疗好了，才能好好走路。重点是搞清过程解除问题，并加强优化膝关节，让水肿不再反反复复出现。

滑膜炎的治疗方式：牛膝猪脚汤：药材牛膝具有活血通经、补肝肾、强筋骨功效。材料：猪蹄500克，牛膝30克，米酒40ML。做法：将猪脚原只过火洗干净斩大件出水。牛膝剪段洗干净。将所有材料放入瓦撑大火煲滚转小火煲两个半钟就可以了。

配方;栀子60克、大黄30克、乳香30克、没药30克、一支蒿30克、樟脑7克、白酒适量。制法;上药加入容器内加白酒适量，以淹没药材为度，密封浸泡15天后即可启用。功能主治活血散瘀、消肿止痛，主治各种闭合性软组织损伤、挫伤、撞伤、无名肿毒、肋间神经痛等。外用方法，以疼痛面积大小，取适量纱布块浸入药液，拧成半干，敷于患处，再盖上敷料，用胶布固定，24小时换药1次。

鹿筋牛膝煲做法;材料：鹿筋、怀牛膝、生姜、大蒜、做法; 生姜大蒜切片下锅炒香，在放入泡软切段的鹿筋翻炒，在放入排骨汤钝之，25分钟后放入冼净的牛膝，炖半小时后关火把牛膝捡起，这样就可以吃了。

不止是药材的牛膝对我们膝盖有好处，平时的牛膝骨也是对身体有好处的。西红柿炖牛膝骨肉做法：酱料;剥皮西红柿一罐、小洋葱两个，大蒜、八角、肉桂、一点水、雪利酒、牛膝骨肉 。做法：把以上材料放在一个大碗里，把新鲜牛膝骨肉拌入酱料里，放入烤箱180度2小时直到牛肉脱骨，摆盘拌小米饭或黑面包就可以了。

滑膜炎患者要上心了，平时要注重保暖，保护好自己的膝盖，必要的时候可以佩戴护膝保护我们的关节。

在平时的时候，我们的习惯就出现了非常大的伤害，也是会严重的危及到我们的健康的，所以平时的时候按照上面所说的这样的现象来做，对我们的身体带来非常好的效果，才是让我们的生命更加健康和保护的，及时的按照上面所说的这样现象，改善了我们的生命，出现了一些疾病的困扰，让我们的生活有一个健康的发展才是最重要的一种方式。