肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第299篇原创文章。
最近见到的最多的问题就是，李医生我颈痛，我拍了片子说是椎间盘突出，该怎么治疗
其实就我内心而言，我根本就不认为你椎间盘突出引起颈痛。
因为椎间盘突出，无论你怎么治疗，这个突出是不可能在回去了
所以当你听到外面卖膏药，或者什么神奇治疗，说是可以让你的椎间盘突出消掉
基本上是瞎扯淡的，因为这个是退化，是不可能消掉的，除非手术摘除
可是你相关没有，你的颈痛可能根本不是椎间盘突出引起的
所以，到这里为止，只要你听到可以消掉椎间盘突出的药物或治疗，你就会去买，但是呢，不管你花多少钱，你都是竹篮打水一场空，瞎折腾
如果真有这么厉害的药物，那么为什么还有这么多的颈痛患者呢，他们都可以去吃药啊
所有，只要有东西的治疗作用夸大，满足你心中的欲望，那么你就会相信，就会去买这种药吃，结果可想而知。
一、椎间盘突出仅仅是片子说的
可以实话告诉你，椎间盘突出仅仅就是片子上的一种表现，究竟会不会导致你的颈痛，还不好说
因为椎间盘突出如果是轻度的呢，或者说没有压迫神经血管，所以根本就不会引起你的颈痛
你随便拉一个50岁以上的人，来照片中，10个中有9个都有椎间盘突出，但是没有一个会有颈痛
颈痛的原因仅仅是片子上说的
二、椎间盘突出并不会痛
椎间盘突出基本上很少会有痛的，大多是因为压迫脊髓或者神经根了，这样的话，多是是手麻或者没力
所以你所说的脖子不舒服，脖子怕冷，基本上你都看错了，因为椎间盘突出不会引起这些症状
三、颈痛根源在于肌肉筋膜
今天早上有个小女孩，也是颈痛来住院，其实她的颈痛发作时间不长，你说这种是椎间盘突出吗？
很显然不是，这个小女孩的颈痛就是典型的筋膜疼痛，我没有给她太多的治疗，就是松解了筋膜
治疗时间不长，就是5天，她的颈痛就改善，所以筋膜的问题，找到原因，找到问题，就可以很快的缓解
一、评估正确的原因
无论你颈痛是什么类型的，胀痛也好针扎痛也好，要找到问题的根源在哪里
最常见得是筋膜问题，你要搞清楚是哪个肌肉筋膜，胸锁乳突肌还是斜角肌的问题
当你的医生找到这些问题的时候，你只需要去找会松解的医生就可以解决了
二、1个有效的治疗
常常听到颈椎病患者问题，他该做什么治疗，我的个人看法是，只要可以松解筋膜的治疗都是可以的
不管是小针刀还是筋针，我觉得作用是类似的，关键你找到问题的关键，我认为即使是筋针创伤不是那么大，效果也是非常的不错
三、2个自我锻炼
李医生我前期发过很多的锻炼，很多人听了课之后，认为所有方法都可以锻炼
其实不是的，我认为疼痛，主要是小关节或筋膜问题，所有我建议的锻炼是靠墙站立训练和缩脖子训练
最终是训练颈部肌肉力量，松解筋膜的紧张，其实只要你的锻炼正确，同样可以治疗好的
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