药知道|夏天来了，泄热通淋全靠它——泽泻

膳食小课堂——药知道

Hi~这里是膳食计开设的小课堂——“药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种中药食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~

01小试牛刀

药理作用

1、降血脂作用

2、对肝脏的保护作用

3、对心血管系统的作用

4、利尿作用

5、利水渗湿:用于水湿内停之尿少、水肿、泻痢及湿热淋浊等证

6、清泻肾火:用于阴虚火旺

02基础知识一览

别名	水泽、如意花、车苦菜、天鹅蛋、天秃、一枝花
性味	性寒；味甘
功效	利水渗湿；泄热通淋；主小便不利；热淋涩痛；水肿胀满；泄泻；痰饮眩晕

03膳食食谱

药材：泽泻30克，白术10克。

做法：药壶里放入水没过药材，熬制药材，还剩一半水时即可，放温后再服用。

功效：利水除饮，健脾制水。

泽泻汤

鸡骨草泽泻小豆汤

食材：赤小豆80克，猪肉(瘦)120克，陈皮5克，鸡骨草80克，泽泻20克，盐3克。

做法：

1.鸡骨草，泽泻和赤小豆浸透洗净，滴干；

2.陈皮，蜜枣和瘦猪肉用水洗净；

3.加水入瓦煲内，煲至水滚；

4.放入全部材料，用中火煲3小时；

5.加入细盐调味，即可饮用。

功效：清利湿热，利尿退黄。