受到新型肺炎疫情的影响,今年的春节少了往年探亲访友的诸多应酬,但也多了许多枯燥和无聊。这段时间,收到最多的不是新年祝贺,而是很多亲朋好友的疾病咨询。其实,大家仅仅一个普通感冒,一家人却过得担惊受怕!究竟如何识别普通感冒和新型肺炎呢?
掌握这3个要点,轻松辨别,安心过节!
【1】身体乏力,肌肉出现酸痛。
普通感冒引起的身体乏力和肌肉酸痛,一般是局部的身体感受,通过卧床休息、多喝水可以自行缓解。新型肺炎引起的身体乏力和酸痛多为全身性的,休息后不会缓解,通过按摩放松也没有作用。
【2】发烧,伴随干咳与头痛。
普通感冒引起的发烧,一般在48-72小时体温可恢复正常,而且使用退烧药的效果较好,咳嗽一般出现较晚。新型肺炎引起的发烧,既有高烧,也有低烧,持续时间在72小时以上。症状严重,干咳为主,咳嗽的时候会有头痛,痰量不多并且是白色的。
【3】呼吸费力,胸闷。
普通感冒一般不会引起呼吸困难和急促。新型肺炎患者会感觉到胸口被压迫,有点像不会游泳的人,水漫过胸口时候那种窒息感。
特别注意事项:凡是近期与去过武汉或者是周边的城市的人有过接触,均为为高风险因素,需要高度重视。无论是否出现以上3个症状,均应居家医学观察14天。
【1】随时戴口罩,勤洗手。
除了遵循通行的佩戴方法外,佩戴过程中,切忌不要用手取触摸口罩的表面,以免病菌沾染在手上后,不经意地揉眼睛,引起接触性传染。做到“六勤洗手”:做饭(前、中、后)、就餐前、如厕后、咳嗽打喷嚏后、触摸口罩表面后、进家门后,用肥皂和流动清水洗手,以“七步洗手法”,每次时间不低于40秒。
【2】多通风,少出门。
每天卧室通风3次,每次通风时间不低于20分钟。夜间睡眠时,窗户微开,卧室门需敞开。为防止夜间低温引起风寒受凉,床一定要远离窗户。尽量做到分房睡觉,至少分床睡,并均佩戴口罩。同时,不参加聚会,也不到人口密集的地方去。
本文为针魂姜兴鹏团队原创
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