督脉定位法——中医执业医师常用穴位
腰阳关：后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。
命门穴：第2腰椎棘突下凹陷中。
大椎：第7颈椎棘突下凹陷中。
人中穴：人中沟的上三分之一与中三分之一的交点。