排行第一的长寿菜
🌞①长寿第一菜：黄豆芽
🌞②长寿第一果：苹果
🌞③长寿第一杂粮：红薯
🌞④长寿第一补：枸杞
🌞⑤长寿第一汤：海带豆腐汤
🌞⑥长寿第一粥：燕麦小米粥
🌞⑦长寿第一肉：羊肉
🌞⑧长寿第一药：山药
🌞⑨长寿第一酒：黄酒
🌞⑩长寿第一坚果：核桃