失眠，是中医、西医都头疼的问题！尤其是长期顽固性失眠，常常是西药不见效，中医也失灵。

失眠为什么难治？就是因为它的病机复杂，跟环境、心情、身体都有着千丝万缕的联系。很多经丰富的医生也难以琢磨透。

不过，凡事都有例外！《小郎中学医记》中提到，中医张立特别擅长治失眠，他的失眠方中经常会用到乌梅和灯心草。

他认为，失眠的病因一般都是：情志不遂，郁而化火，或肝血不足，阴虚内热，肝火引动心火，使得心火亢盛，神为火扰，所以夜不能寐。

乌梅味酸入肝，质地沉润，既能滋养肝体，使肝气条达，又能收敛浮阳，断了助长心火的源头。灯心草微寒入心，质地清轻，能够清心降火，通利小便，让心火就地下行，随小便而出。

两味药配合，能够使肝、心之火分路消熄，浮散之神归心，火熄神宁，失眠自然而然就好了。