养生茶之人参核桃茶：温补肺肾、纳气定喘

原料：核桃仁20克，人参、生姜各6克，蜂蜜适量。
做法：人参切片；核桃仁捣碎；生姜切丝。将人参片、核桃仁、生姜丝倒入杯中，用沸水冲泡，15分钟后，加适量蜂蜜即可。每日1剂，代茶频饮。本茶具有温中益气、补肺和肾的功效。茶中的核桃仁补气养血、润燥化痰、温肺润肠，可缓解虚寒喘咳、腰脚重痛、心绞痛、肠风便血等症。健康叮咛
本茶适宜患有慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等症者饮用。但患有感冒咳嗽、热痰喘咳等症者不宜饮用。