最近写了不少的焦米的文章,一些朋友给我反...
最近写了不少的焦米的文章,一些朋友给我反馈,说自己用了这个焦米煮了水之后,喝了一段时间,感觉自己的脸没有那么油了,早上起床的时候,身体也没有像之前那么乏力了,问我这是怎么回事。
我的回答都是一句话:那是因为你原先体内有湿气,喝了焦米茶之后,体内的湿气被祛除了,自然就会感觉舒服很多。
有些朋友表现理解,有些朋友表示更疑惑了:自己之前喝了那么多的红豆薏米茶,都没有祛除体内的湿气。喝了炒焦米水湿气就没有了?
现在,一说到祛湿,不少朋友首先想到的就是红豆薏米茶,认为它是祛湿界的老大。但事实上,并不是所有的人喝了这个茶就可以祛湿的。喝了之后,即使湿气祛除了,那也只是暂时的。也就是说,治标不治本。
为什么呢?因为它不健脾。我们都知道脾皮是喜燥恶湿的。当体内有湿气的时候,脾功能也会受到一定的损伤。脾主运化,它可以将体内的水湿给及时排出去。在这个时候,如果你只祛湿,而不健脾的话,就会发现,身体内的湿气好像祛除不干净一样。
而焦米,除了可以祛湿之外,还可以健脾。在喝焦米水的时候,不仅体内的湿气被祛除了,而且损伤的脾胃也得到了一定的修复。脾功能好了,那么即使之后体内会有湿气,也能及时的被身体自身排出体外了。
除了祛湿和健脾之外,焦米还可以促进通便。因为它本身就是炒焦的粳米和薏仁,在炒焦的过程中,米里面的淀粉成分就会流失,从而成为一种具有吸附作用的活性炭。
有些朋友之所以会大便困难,可能跟脾功能受损有关。脾功能受损,就没有办法将堆积在肠胃里面的垃圾排出去。而喝了焦米水之后,肠胃里面的垃圾就会被吸附成团,从而随着大便一起被排出体外,大便也就会畅通了。
如今已经进入三伏天了,多雨闷热。在这个环境下,大家很容易湿气重。所以,在这个季节,喝上一点焦米茶很适合是~
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