1 食多伤胃，忧多伤神。
2 一瞑无眠，三瞑补勿会。
3 病从口入，祸从口出。
4 春天出门莫寄伞，冬天出门莫寄衣。
5 饮食起居顺其常，四季安康无病恙。
6 食可饱而不必珍，衣可暖而不必华。
7 三年不叫匠，日子过的没有样。
8 吃面带鼓皮，老少有福气。
9 小寒大寒，杀猪过年。
10 莫饮卯时酒，莫食酉时饭。
11 三间茅屋，一世劳碌。
12 生食都没有，哪有再曝干。
13 饥时给一口，强如饱时给一斗。
14 为美不穿棉，冻死没人怜。
15 羊嫌草场掉肥膘，人嫌饭食必瘦弱。
16 粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
17 只有借基砌屋，呒没拆屋还基。
18 早饭吃得早，午饭吃得饱，晚饭吃得少，必定身体好。
19 浪子好穿单，冻得眼珠翻。
20 金窝窝，银窝窝，不如自家的土窝窝。
21 吃米带点糠，一家老小都安康。
22 随年龄吃饭，看月份穿衣。
23 舌长事多，夜长梦多。
24 民以食为天，没食倥倥颠。
25 惜饭有饭吃，爱衣有衣穿。
26 在家千日好，出门半朝难。
27 宁省囤尖，不省囤底。
28 吃鱼吃肉，也着粥饭咸菜甲。
29 盐筋醋力。饮食知节。
30 宁穿十日破，不挨十日饿。
31 霜打无根草，风冻无衣人。
32 慎寒暑，节饮食，除烦恼，惜精神。
33 逢桥要下马，过渡莫争船。
34 管他冒风不冒风，三片生姜一根葱。
35 要做衫仔奴才，毋做衫乞食。
36 衣勿重裘，食勿重肉。
37 吃饭海碗，做事闪西风。
38 夏天不睡石，冬天不睡板。
39 裤带越长，寿命越短。
40 有食食不多，有穿穿不破。
41 食不语，寝不言。
42 鼻子不通，吃点大葱。
43 衣帽常洗换，胜过上医院。
44 多衣多寒，无衣不怕寒。
45 走路防跌，吃饭防噎。
46 吃饱就睡觉，有如吃毒药。
47 常在河边站，难免会湿鞋。
48 在家靠父母，出外靠朋友。
49 有衣倒比无衣冷，饱汉哪知饿汉饥。
50 有食有行气，有烧香就有保庇。
51 眼大肚子小，眼馋肚子饱。
52 调气血，远炜慢，务清静，寻欢乐。
53 上屋搬下屋，出脱一箩谷。
54 勤穿勤脱，不需药锅。
55 千里路上做官，为的都是吃穿。
56 冷言冷语交不得，冷饭冷菜吃不得。
57 狂饮伤身，暴食伤胃。
58 好人老睡成病人，病人老睡成死人。
59 东西要吃暖，衣服要穿宽。
60 大改小，小拼大，破长衫儿改短褂。
61 春不减衣，秋不加帽。
62 不偏食，不暴食；少肉食，多素食；喝原汤，化原食。
63 饱时莫忘饥时苦，有衣莫忘无衣难。
64 人暖腿，狗暖嘴。
65 春捂秋冻，到老不病。
66 问路靠嘴水，行路靠脚腿。
67 有钱人惊死，无钱人惊无米。
68 吃了人的嘴软，拿了人的手软。
69 牛嫌草料要掉膘，人嫌饭食必瘦弱。
70 每天吃上三个枣，人一辈子不显老。
71 好吃不过粗茶饭，好看不过素打扮。
72 冬吃萝卜，夏吃姜，赛过医生开药方。
73 吃不俗的蒸摸米汤，穿不俗的粗布衣裳。
74 少吃多滋味，多吃没口味。
75 有钱吃鱼肉，无钱求粗饱。
76 衣要看天穿，饭要按时餐。
77 衣少加根带，饭少加把菜。
78 一针不补，千针难缝。
79 烟戒头一口，酒戒第一盅。
80 洗面着洗耳后，扫地着扫壁边。
81 晚不梳头，早不说梦。
82 剃头洗脚，强如吃药。
83 日求三餐，夜求一宿。
84 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
85 热不急脱衣，冷不急穿棉。
86 宁吃鲜桃一口，不吃烂杏两篓。
87 饭后百步走，能活九十九。
88 冬吃菜头夏吃姜，免请医生免烧香。
89 吃药不忌嘴，跑断医生腿。
90 千辛万苦，为着腹肚。
91 细水长流，吃穿不愁。
92 少吃多餐，病好自安。
93 人生归有道，衣食固其端。
94 一个补丁遮股风，十个补丁过个冬。
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