健脾祛湿白术陈皮猪肚汤

材料:白术、陈皮、猪肚、生姜、砂仁。

做法:将猪肚处理干净,并焯一下水,洗净后备用。

将所有的材料一起放入砂锅内,加入清水后,大火烧开,然后用文火炖煮一个小时。

将锅中的猪肚取出,切片后再放入砂锅,继续炖煮半小时左右即可。

以上分享的5种适合健脾祛湿气的，不同汤头制作的方法，比如经常吃到的薏米红豆汤或者是绿豆薏米汤，还有就是白素陈皮猪肚汤都是非常的好的，这些材料制作的都有具有一定的祛湿作用，建议日常不管是男性还是女性，有湿气的都可以多多吃。