排毒食物

排毒性最好的20種超級食物

1.地瓜 2.綠豆 3.燕麥 4.薏仁 5.小米

6.糙米 7.紅豆 8.胡蘿蔔

9.山藥 10.牛蒡 11.蘆筍 12.洋蔥 13.蓮藕

14.白蘿蔔 15.山茼蒿 16.地瓜葉 17.蘿蔔葉

18.川七 19.優格 20.醋

諮詢指導∕喬聖琳（長庚紀念醫院中醫分院內科主治醫師）