让自己心胸放宽，那是善待自己

文字/网络  编辑/思思

有的人总是爱和别人较劲，说到底也是一种气度的较量。现代人都很敏感，也都爱记仇，也许是竞争惹的祸吧，什么事都爱放在心里。要说气度小了点吧，就会不高兴的；其实该放下的一切都要放下，千万不要放在心里。让自己的心胸放宽一点那是善待自己，心里不舒服就会生气，身体内的免疫力就行降低，也就会滋生百病的。气度也是锻炼出来的，数12345和均匀呼吸就会缓解情绪的。人的一生说长也很长，说短要是在苦闷之中度日一天也是长的。