假如把人们的身体,比作一个正在运转着的公司,那么您的肾脏,绝对称得上是最默默付出,任劳任怨的一名员工。
两个拳头体积大小的肾脏,每天都会净化,过滤200L的血液。肾脏为人体承担着新陈代谢并排出毒素的任务。
即使您的肾脏已经处于了病变的阶段,往往也存在着一定的隐秘性,容易被人们所忽视,等到了肾脏病变恶化的末期阶段,可以说是令人痛苦不堪的。
其实在您的肾脏已经不健康,处于提前衰老的阶段,是有一些蛛丝马迹可循的,这些蛛丝马迹,就是您的身体在向您发出的一些求救信号。只有你对这些信号,做到了有所了解,才能做到有效的预防与应对。
尿液的变化
正常人每天的排尿量应当在,一千到两千毫升之间。无论尿量长期的变多或是变少,都说明肾脏已经处于了不太健康之中,甚至会是疾病来临前的征兆。尤其需要注意的是,正常人在晚间夜尿量会很少,但经常起夜好几次,而且是在临近睡眠前,并没有饮用过多水的情况下,您就该对此所警惕,谨防肾脏提前衰老或是病变了。
尿液颜色的改变
正常人体所排出的尿液通常为浅黄或是透明的颜色。在喝量稀少以后,清晨第一次排尿的时候,通常尿液的颜色会稍深一些,如果尿液的颜色发红,而且泡沫增多,这不但意味着您的肾脏代谢能力出现了障碍,已经处于了衰老阶段,甚至有可能已经处于了肾脏衰竭的边缘。
肢体的水肿
肾脏是人体之中,重要的利水器官,肾脏提前进入了衰老,功能就会随之出现障碍,水分就会大量的积存于体内。这样的情况在发生时,有的人,清晨起床会出现眼皮浮肿的情况,有的人会出现双脚和双腿,有水肿的症状出现,这时您也应该,为了肾脏的健康,而有所警惕了。
小腿时常抽筋
肾脏是人体主要的代谢排毒器官,其还会分泌出一种调节钙磷代谢的应激素。当肾脏处于衰老阶段,其功能就会随之而减退,这时,这种应激素,就会相应的减少,随之而来的就会,阻碍到身体对钙的吸收情况,从而导致血钙降低,让人们有经常性的小腿抽筋的情况发生。
血压值处于偏高状态,总是降不下来,肾脏处于不健康的衰老状态,会致使收缩血管的物质,醛固酮在肾脏内部产生,醛固酮的数值升高,血压也就会随之升高,并让血压处于顽固,屈居不下的状态。
肾脏是人体主要的代谢排毒利水器官。当肾脏处于功能性减退衰老之时,人们还会时常感觉到恶心食欲不振,这说明您的肾脏疾病,已经发展到了末期,影响到了胃肠功能。
当肾脏处于疾病的末期阶段,人们还会感觉到皮肤瘙痒,这是因为尿素积存于体内,不能利用尿液排出体外,随之就会通过皮肤排泄,刺激到皮肤。
肾脏处于衰老,功能性障碍的阶段,还会让毒素积存与体内,刺激到周围的神经系统,这时人体也是会感觉到瘙痒症状出现的。
知道了这些情况以后,您就应该随时留意肾脏的不健康状态,谨防肾脏的提前衰老,在生活中的饮食习惯方面,您还要做到,清淡不油腻不辛辣的饮食习惯,积极且适当的参加运动。
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