痘痕肌肤的修复建议

痘痕是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的修复，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生，随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。

痘痕修复注意事项：

 

 

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1、无论修复哪种疤痕，都需先修复好痘痘，使之不再长。否则边修复痤疮疤痕，边长新的痘痘，就不能得到最佳效果。

2、敷面膜对于痘痕的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

3、疤痕修复后，最重要的是修复后的保养。疤痕修复后首先要注重防晒，大量紫外线照射会使肌肤恢复期的皮肤产生色素沉淀，因此不宜进行时间过长的户外活动。

4、在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

温馨提示：长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。