夏季悄悄来临，气温逐渐升高，对于女生来说，涂防晒霜后再出门对于日常护肤是必不可少的，如果不注重防晒，前期的护肤也是前功尽弃。夏季的阳光刺激性很强，紫外线的威力可以穿透玻璃，假若你工作的环境常年靠窗或经常接触阳光，那么对皮肤的损伤也是很强的。当然，不同的人体质不同，有人的皮肤耐受性很强，损伤的就不会很严重，而有些人却很容易被晒伤。
我们把一些耐受性弱的皮肤称为亚健康肌肤，主要包括红血丝肌肤、痘痘肌肤、敏感肌肤、激素脸等。激素脸朋友的皮肤本身受损，很容易出现红肿等现象，那么激素脸在夏季如何防晒呢？可以用防晒霜吗？
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1、避免温度剧烈变化。对于激素脸来说，忽高忽底的温度是会刺激皮肤的，因为高温皮肤发热会导致毛细血管扩张，低温会让皮肤血管在剧烈收缩后反射性扩张，加重皮肤泛红，发烫的症状。因此，应当尽量避免冷热环境的剧烈变化。以免自己皮肤发红发烫，给自己造成困扰。其次，还要注意做好物理防晒工作，避免阳光直射皮肤。
2、保湿。保湿也是一种防晒手段，特别是对激素脸的皮肤敏感，平常要解决日常清洁和护理，但是千万不要盲目使用激素产品，平常护理需要有正确的常识，患者掌握正确的养护常识对皮肤屏障的修复起着很关键的作用。这个养护其实很简单，就是保湿和防晒。
3、选择防晒霜要慎重 。如果你是激素脸情况比较严重是不建议涂防晒的，如果是比较轻的话可以但是也是需要在选择上一定要注意，首先产品必须得是零添加的，而且不能选择太过油腻的防晒，因为皮肤屏障受损了以后，皮肤的循环代谢功能不好，太过油腻很容易堵塞毛孔。
4、物理防晒 。建议激素脸朋友出门最好使用遮阳伞、遮阳镜、遮阳帽等物理防晒方式，避免强紫外线刺激。激素依赖性皮炎症状之一就是色素沉着，且恢复起来较慢，如果再被阳关刺激，就容易出现色斑，并且还有可能引发其他症状。
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