太极拳的爱好者都希望能够很好的实现全身气的调动，但是气这个东西并不都是如我们所想象的一般，那么的好练，曾经有不少同学跟我说，谢老师你看我可以把气引导到这个位置，引导到那个位置，我想要冲关，想要把身体淤堵不通的地方都打开，这样我就可以全身气脉长通，延年益寿了
这个想法是非常好的，理论上看起来也没有什么问题，但是在实际的练习操作过程中间，恰恰是这个想法，让很多同学走上了弯路，为什么会出现这种现象呢，就是因为气在每个人的身体上是不一样的，有气虚的，有气实的，有气不足的，有气正常的，有气过多的，有气胀的，有气淤的，这些内容和传统中医息息相关，我们不考虑个体情况，如果只是说让身体去调动气去在身体内部跑，去冲所谓的关窍，就很容易练出问题，练出伤害
对大部分的太极拳爱好者来说，打好基础，先解决开肩开胯，开脊椎的问题，练出了太极拳的整劲，身体极为舒畅舒服之后，才谈得上气的真正练习，再具备整劲之前，气越是自然越好，身体会帮助你自然的处理好身体各部分气的关系，人为的主动破坏身体的自然状态，大部分情况都会造成更差的效果，尤其对于初学的同学 不可不慎重
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