♥ 山人与你准时相约,每日06:25 ♥
我是禅武山人,一个山中习禅,持剑读书的白发老人。
愿我的文字对您有帮助。
人上了岁数之后,身体内的浊气往上跑,所以脚底下没劲儿,头重脚轻。本来没有眼泪,结果一笑就流泪了,鼻涕眼泪一把,还发出“吼吼”的声音,耳朵也听不见了。浊气开始往上涌了,就像下水道一样,用水一冲,底下乱七八糟的杂质就都浮上来了,这就是人开始衰老的表现。
一般人衰老的规律都是能量从里往外、从下往上耗散的一个过程,特别是太过用神之后,操心劳倦,就会出现大脑发热、四肢发凉、丹田气虚冷的不健康状态。
人老了以后,丹田元气亏虚,肝肾也就不足了,所以老人的脚容易发冷,下肢无力,筋骨僵硬,小腹无力,丹田气也特别虚,肝肾不足。“肾主骨生髓”,从西医角度看来,骨质疏松,骨密度低,因此特别容易骨折,与中医讲的肾虚有着莫大关系。
我们人体以及自然界的规律,只要螺旋起来就是能量开始汇聚的表现,地球是螺旋的,宇宙间的星云也是螺旋的,而且宇宙当中的黑洞,它也是一螺旋汇聚能量,星云、龙卷风、太极、植物生长的茎等都是螺旋的,具有大能量。
一个漩涡。我们看大海里面只要是有漩涡的地方,就能把什么东西都吞进去,就是能把能量给吸进去。龙卷风一来,什么东西都给转走了,这也是漩涡。我们看植物,植物的茎往外生长的时候,它都是打着圈走的,树干是一圈一圈螺旋往上走。
身体里面螺旋的成分很多,我们都知道指纹是一圈一圈的;头发也有旋;所有的肌肉起止点都不是在一条直线上,而是在横切面上按一个旋转的角度来长的。人体的结构就是一个有弧度的结构,不是直来直去的,身上有很多螺旋的这种体征,就是大自然给我们打的标签。
我们是地球人,就得按照地球的规则来运动。
在身体里面,能量要汇聚或者整合,就得用螺旋的方法。这就是为什么在传统内家拳里面,太极拳练习缠丝劲,八卦掌练习转掌。
太极拳走缠丝劲一般不好掌握,而八卦掌一开始就要求走圈,则简单易行得多,通过走圈,让全身的经脉螺旋起来。这样自身的能量开始整合,使“浊气下沉”(丹田气充实,双腿有力、足底温暖);“清气上升”(神清气爽),就好像汇聚天地之气沉降于自身。
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