禅茶夫中医小课堂第254期
朋友们大家好！
近期有粉丝留言，自己嘴里黏腻不爽，有的时候有口气，身体易疲倦，不知道该怎么办？
这个患者的问题比较简单，一看舌苔比较厚腻，这就是典型脾虚的情况，脾虚生湿，湿浊时间长了生热，解决这个问题非常简单，健脾祛湿化浊即可，有生热的可以配合清热，给大家推荐一个代茶饮，仅需两味药，轻轻松松解决问题。
组成：
佩兰15克，生薏苡仁20克
制作：
将以上两味药用水煮20分钟，代茶饮服用即可。
功效：
虽然只有两味药，功效却不小，佩兰芳香化湿、醒脾开胃，非常适合湿浊中阻的患者，生薏苡仁健脾渗湿，对身体特别的好。
每天一杯，一段时间后舌苔就有明显的变化，身体也会感到明显的改善。
祝福天下人身体康健。
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