原来我们经常吃的这几样食物，都会对肺部有损害！

大家都知道吸烟有害健康，但还是管不住自己，长时间吸烟不仅对肺部伤害大，对我们的身体也会有很大损害，其实我们日常生活中的某些举动会和抽烟一样，容易对我们的肺部造成巨大伤害！

1、可乐

可乐是年轻人非常喜欢的饮品，尤其是炎热的天气下，喝冰镇可乐是很多人的习惯，但是冰镇的可乐会伤害我们的肺，中医中有“形寒饮冷则伤肺”的说法。意思就是说，如果你的身体受了寒，喝了冷饮就会对肺造成伤害。肺是娇脏，怕热也怕寒，为什么现在这么多年轻人有过敏性鼻炎，一大原因就是冰镇的可乐喝太多了。

2、方便面

方便面是公认的垃圾食品，主要是因为它营养不均衡，还有其中的添加剂让人心生恐慌，按照“万物皆有毒，只要剂量足”的常理，需要关注的还是摄入量和安全量的差别，如果长期食用方便面，尤其是那种重口味重油的麻辣味方便面，会使我们呼吸道分泌痰量增加，造成咳嗽、痰多、气短等症状。

3、麻辣鸭脖

麻辣鸭脖不是不能吃，只是它腌制过程中会使用大量辣椒、辣油、生姜、芥末等辛辣刺激的食物和调味料，特别容易造成心肺气血亏损，本身就有肺部疾病的患者，食用后咳嗽、胸闷、气喘的症状会更加严重。

其实经常吃零食、喝冷饮等行为，都容易伤害我们的肺部，还有部分动物性的食物、巧克力、可乐、坚果等，也容易对肺腑造成伤害，尤其是辣条这种食物一定要少吃。

无论是哪种零食，一定要以“适量”为原则，并且要挑选健康的零食，这样既能享受到吃零食的快乐，又能获得均衡的营养。