生活中，我们翻看手机的时候总能看到各种“防癌险”、“重疾险”充斥着人的眼球，虽然现在大家腰包鼓了，但是没有哪个人愿意让自己多年的积蓄在自己得了重病以后全部一洗而空。癌症，虽然早已不是什么陌生的“字眼”，但是看多了因为患癌而“人财两空”的例子，也足以让人心生恐慌和畏惧。想要癌症远离自己，除了要纠正生活中的不良习惯以外，还可以多吃一些抗癌防癌的食物。
80岁老汉患癌，半年后癌细胞减半，爱吃的3种“救命菜”可帮了大忙
1、香菇
香菇是一种菌菇类食物，很多人都喜欢吃。香菇被视为“天然的降压药”，有降低胆固醇和降血压的好处，并且没有副作用，非常适合三高的人群食用。并且香菇里面含有的香菇多糖，还有抑制癌细胞生长的作用，降低癌细胞对身体的伤害。香菇还被视为“植物皇后”。里面的维生素D含量相当可观，维生素D有促进钙吸收的作用，骨质疏松的老人多吃香菇，可以促进体内钙的吸收，增强身体的抗病能力。
2、坚果
市面上很多油都是由植物的种子压榨而来的，如花生油、菜籽油、玉米油等，花生也是一种坚果，因此不知道从什么时候开始，大家对坚果产生了一种吃坚果就等于吃油的错误认知。其实很多坚果里面的脂肪都属于饱和脂肪酸，少量使用不仅不用担心血脂会升高，反而还会起到维护心脑血管健康的作用。就拿坚果中的南瓜籽来说，南瓜籽里面含有一种可以消除体内亚硝酸的物质，可以有效的抑制癌细胞的生长，并且对肝脏和肾脏也有很好的修复作用，每天一小把，对健康很有好处。
3、蔬菜和杂粮
老年人的新陈代谢慢，肠道的蠕动能力也每况愈下，因此很多人都出现了习惯性便秘的情况。对于老年人来说经常吃一些容易消化的粥食并不是一个预防便秘的好办法，平时可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和粗粮，才能从根本上改善自己的便秘问题。
癌症虽然可怕，但是如果懂得预防是可以避免悲剧发生在自己身上的。想要预防癌症，可以多吃上面3种食物，患上癌症的人更要多吃，更有利于健康的恢复。大家还知道哪些食物对预防癌症有帮助呢？欢迎下方留言分享您的心得！
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