随着年龄的增高,我们的身体免疫能力大大的降低,这就导致了我们很容易发生疾病,而到了中年,这种情况更是明显,很多中老年人,都会发现自己的体能越来越不如以前了,白头发也越来越多了,一些小疾病更是层出不穷,有时还变得嗜睡、耳鸣、腰酸、四肢发冷、便秘,为什么会这样呢?其实这都是肝肾不足的表现,对于中老年朋友更应该注重补肝肾,肝肾好了,自然体质更好,不易生病。今天我就给大家带来一个食疗方,它就是大蒜加一宝,帮你大补肝肾。
酒泡大蒜
食材:桃仁500g,白酒500ml,淡豆豉500g,大蒜1000g。
做法:首先把大蒜洗净切片;桃仁弄碎成2-3瓣,放在温水中洗净;然后把准备好的桃仁、豆豉、大蒜放入消过毒干净干燥的玻璃容器内,在里边倒入白酒或黄酒,浸泡时间为1周到半个月即可。
功效:这个酒泡大蒜其实是一个古方,它的名字叫做蒜酒,此方主要可以促消化、活血、通便,加快人体的新陈代谢,增强我们的免疫力和抵抗力,大补肝肾。此方也曾被我们国家中医药管理局办公室主任、中医内科专家王凤岐所推荐,说此方可以解决中老年人的3大难题,既能补肾,又能活血、通便。
因为在此方中桃仁主要就有着2大功效,分别是可以治便秘和活血;而豆豉可以促进人体的新陈代谢,还能促消化,增强人的免疫力和抵抗力,豆豉还是黑豆的,黑色还入肾;大蒜则具有着杀菌,增强人体免疫力和抵抗力的作用,并且里边含有的大蒜素,还能抗癌。所以说把这3种食材放在一起制作为药酒,就具备了2大功效,首先是加强了3种食材的药效,因为这些有效成分都是溶于酒的;其次就是制作成酒之后,防腐效果好,主要可以用来治疗老年人肾虚,增强我们的免疫力和抵抗力。
今天推荐此方,主要是针对肝肾不好的朋友,可以试试这样去做,帮你大补肝肾。
联系客服