别再醋泡大蒜了，大蒜加一宝，增强免疫力，至少让肾脏年轻十岁

随着年龄的增高，我们的身体免疫能力大大的降低，这就导致了我们很容易发生疾病，而到了中年，这种情况更是明显，很多中老年人，都会发现自己的体能越来越不如以前了，白头发也越来越多了，一些小疾病更是层出不穷，有时还变得嗜睡、耳鸣、腰酸、四肢发冷、便秘，为什么会这样呢？其实这都是肝肾不足的表现，对于中老年朋友更应该注重补肝肾，肝肾好了，自然体质更好，不易生病。今天我就给大家带来一个食疗方，它就是大蒜加一宝，帮你大补肝肾。

酒泡大蒜

食材：桃仁500g，白酒500ml，淡豆豉500g，大蒜1000g。

做法：首先把大蒜洗净切片；桃仁弄碎成2-3瓣，放在温水中洗净；然后把准备好的桃仁、豆豉、大蒜放入消过毒干净干燥的玻璃容器内，在里边倒入白酒或黄酒，浸泡时间为1周到半个月即可。

功效：这个酒泡大蒜其实是一个古方，它的名字叫做蒜酒，此方主要可以促消化、活血、通便，加快人体的新陈代谢，增强我们的免疫力和抵抗力，大补肝肾。此方也曾被我们国家中医药管理局办公室主任、中医内科专家王凤岐所推荐，说此方可以解决中老年人的3大难题，既能补肾，又能活血、通便。

因为在此方中桃仁主要就有着2大功效，分别是可以治便秘和活血；而豆豉可以促进人体的新陈代谢，还能促消化，增强人的免疫力和抵抗力，豆豉还是黑豆的，黑色还入肾；大蒜则具有着杀菌，增强人体免疫力和抵抗力的作用，并且里边含有的大蒜素，还能抗癌。所以说把这3种食材放在一起制作为药酒，就具备了2大功效，首先是加强了3种食材的药效，因为这些有效成分都是溶于酒的；其次就是制作成酒之后，防腐效果好，主要可以用来治疗老年人肾虚，增强我们的免疫力和抵抗力。

今天推荐此方，主要是针对肝肾不好的朋友，可以试试这样去做，帮你大补肝肾。