秋天柿子正上市，吃柿子的5大禁忌，你总有一个是不知道的

秋天正是柿子上市的最佳时节，前几天去看闺蜜，闺蜜还从老家给我摘来了一大袋新鲜的柿子来吃，味甜汁美的柿子简直让人食欲大开，但是在我高兴之余，看到小区内，竟然贴出来了这样的公告，说吃完柿子别喝酸奶，别吃香蕉，容易中毒，说小区内很多孩子都遭殃了。那么，真的会中毒吗？今天我就给大家普及一下，有关吃柿子的哪5大饮食禁忌，必须要避开，大家一定要留心了。

1、柿子不宜和富含高蛋白食物同食

特别是鱼、虾、螃蟹这些高蛋白食物，在吃完柿子之后最好都不要碰，要不就是没病找病。

2、柿子不宜和酸性食物同食

例如：橙子、山楂、猕猴桃等比较酸的水果，都不要和柿子同食，这样吃易出现胀气、结石的问题，严重的还会加重体寒的症状。

3、不要空腹去吃柿子

柿子属于凉性的食物，不宜空腹食用，特别是那些胃本身就不好的人，更不要这样吃，容易形成胃柿石，严重的还会导致胃黏膜出血、水肿、糜烂溃疡等现象，更严重的还会胃穿孔，非常不利于身体健康。

4、不宜和酸奶同食

柿子和酸奶是不建议同食的，特别是小孩子，因为在柿子中含有大量的果胶和鞣酸，这些物质不易被肠胃所消化吸收，易在空腹的状态下，形成大小不一的硬块。酸奶中含有较多的蛋白质，会和柿子中的鞣酸发生反应，变成鞣酸蛋白，会在胃肠道内形成沉淀，不仅影响对营养物质的吸收，还会导致消化不良，出现恶心、腹痛、腹泻、呕吐等症状。也易产生胃结石。严重的还会导致肠梗阻。

5、不宜和香蕉同食

在柿子和香蕉中都含有单宁酸、鞣酸的物质，同时吃的话，很容易就会引发身体不适的症状，并且香蕉和柿子性寒，同吃更易导致肠胃不适，尤其是小孩子更应注意。你可以在吃完柿子，间隔2小时以上，再去吃香蕉，这种不适的负面影响就会减少很多。

除此之外，柿子虽好吃，也不能多吃哦！以上这些秋天吃柿子的注意事项，大家千万别忽视，已经有人中招了，希望不要再有人因此生病了。