又到了“车厘子季”，吃车厘子的注意事项要谨记，以防病从口入

最近有很多朋友给我反馈说自己吃车厘子出现了喉咙发炎、上火等症状。车厘子虽然好吃，但是有些注意事项还是要注意的。可能大家不知道车厘子其实是一种大补元气的食材，它特别适合元气虚弱的朋友去吃。又因为车厘子中的含铁量十分丰富，位于水果之首，所以补血效果很好，也特别适合血虚的朋友去吃。

特别是那些经常熬夜、思虑过度的朋友去吃，还能补心血，滋润皮肤。但是大家不要忘记了，车厘子属于一种温热性的水果，是不能多吃的，多吃肯定会上火，就会出现喉咙发炎、便秘、烂嘴唇、脸上长痘等问题，这就是吃车厘子上火的一种表现。车厘子还是一种发物，吃多了胃里也会感觉不舒服，严重的甚至会呕吐。尤其是以下3个注意事项，大家在吃车厘子时一定要注意。

1、体内有实热或虚火的朋友慎吃

我们可以通过观察自己的舌尖就能发现体内是否有实热或虚火，舌尖的颜色是那种比较深的红色，而不是正常的粉红色，就说明体内的火较重，是不宜吃车厘子的。

2、大病初愈、刚刚做完手术的患者

因为车厘子属于发物，十分不利于伤口的恢复，容易把体内的暗疾引出来，所以此类人尽量别吃。

3、幼儿

幼儿的脾胃是比较弱的，还未发育好，并且它五脏六腑的功能也比较弱，车厘子又是大补之物，孩子吃一定会损伤脾胃，导致出现口臭、上火、便秘等问题。在清代名医王梦英的《随息居饮食谱》中就说过，车厘子小儿应远之，所以说家中不要抱有侥幸的心理。

虽说现在的车厘子降价了，与之前想比的确是便宜了好多，但是应谨记莫要贪多哦！