相信很多女性都有这个困扰,到了13岁左右就会第一次接触姨妈这个事情,第一次都很害怕,以为身体出什么问题,到家里问了父母才发现,原来是月经来了,也就是从这个时候开始几十年时间她都会陪伴着你。
来大姨妈之后很多女性疼得死去活来,浑身虚脱,一身的血腥味,尤其是夏天,卫生巾特别闷热,加上血腥味,姨妈一来好几天,不洗澡的话会有异味,让人接受不了,但是很多人洗的时候方式不对,让本来就虚弱的身体雪上加霜,还会留下后遗症,对以后的身体危害很大,那就放任不管吗?也不是,下面就告诉大家姨妈期间怎么洗澡才更健康。
一、“1洗”
很多人觉得月经洗澡伤身,觉得也分方式,其实月经的时候,宫颈口会张开,子宫内膜脱落,这个时候洗澡会有很多细菌进入到自己的私密部位,容易出现细菌感染等疾病,洗澡的时候把热水器调成温水的状态,简单淋浴即可,还要注意勤换内衣还有卫生巾即可。
二,“2不洗”
1,不要用盆浴或者坐浴
大姨妈期间,子宫内膜脱落,宫颈口处于张开的状态,这个时候经血滞流,也是细菌进去的好机会,加上盆浴坐浴,这个姿势会让子宫渗透到自己的身体,严重的话还会导致宫颈糜烂或者妇科疾病。还要注意不要用冷水洗澡,很多女性觉得天气炎热,用凉水或者冷水,冷水会刺激自己的身体,导致经血瘀滞,内分泌失调,严重还会出现闭经或者痛经的症状。
2,时间不要太长
很多女性洗澡的时候比较仔细,一洗就是一个多小时,尤其是大姨妈期间,觉得很脏,洗的非常仔细,这是不对的,月经期间,洗澡的时长控制在十五分钟是最好的,时间太长,会导致空气不流通,出现胸闷或者呼吸困难的症状,加上月经的时候体力虚弱,后果很严重。
还有的人喜欢用沐浴露,觉得有血腥味,用沐浴露会去除异味,甚至涂抹很多在私密部位,本来月经的时候就很脆弱,沐浴露都是化学产品,会破坏阴部的生态平衡,给细菌以可趁之机。
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