女性来姨妈能洗澡吗？牢记“1洗2不洗”，男士要及时提醒

相信很多女性都有这个困扰，到了13岁左右就会第一次接触姨妈这个事情，第一次都很害怕，以为身体出什么问题，到家里问了父母才发现，原来是月经来了，也就是从这个时候开始几十年时间她都会陪伴着你。

来大姨妈之后很多女性疼得死去活来，浑身虚脱，一身的血腥味，尤其是夏天，卫生巾特别闷热，加上血腥味，姨妈一来好几天，不洗澡的话会有异味，让人接受不了，但是很多人洗的时候方式不对，让本来就虚弱的身体雪上加霜，还会留下后遗症，对以后的身体危害很大，那就放任不管吗？也不是，下面就告诉大家姨妈期间怎么洗澡才更健康。

一、“1洗”

很多人觉得月经洗澡伤身，觉得也分方式，其实月经的时候，宫颈口会张开，子宫内膜脱落，这个时候洗澡会有很多细菌进入到自己的私密部位，容易出现细菌感染等疾病，洗澡的时候把热水器调成温水的状态，简单淋浴即可，还要注意勤换内衣还有卫生巾即可。

二，“2不洗”

1，不要用盆浴或者坐浴

大姨妈期间，子宫内膜脱落，宫颈口处于张开的状态，这个时候经血滞流，也是细菌进去的好机会，加上盆浴坐浴，这个姿势会让子宫渗透到自己的身体，严重的话还会导致宫颈糜烂或者妇科疾病。还要注意不要用冷水洗澡，很多女性觉得天气炎热，用凉水或者冷水，冷水会刺激自己的身体，导致经血瘀滞，内分泌失调，严重还会出现闭经或者痛经的症状。

2，时间不要太长

很多女性洗澡的时候比较仔细，一洗就是一个多小时，尤其是大姨妈期间，觉得很脏，洗的非常仔细，这是不对的，月经期间，洗澡的时长控制在十五分钟是最好的，时间太长，会导致空气不流通，出现胸闷或者呼吸困难的症状，加上月经的时候体力虚弱，后果很严重。

还有的人喜欢用沐浴露，觉得有血腥味，用沐浴露会去除异味，甚至涂抹很多在私密部位，本来月经的时候就很脆弱，沐浴露都是化学产品，会破坏阴部的生态平衡，给细菌以可趁之机。

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