憋尿会憋出尿毒症吗？不想尿毒症“找上门”，还有什么需留意？

尿毒症出现说明肾脏已经明显功能降低，原本出现的是小的疾病，但是治疗不耐心，放任不管，加上许多不良习惯共同影响，久而久之肾脏功能会明显降低。在功能完全丧失后尿毒症就会出现，因此，要了解尿毒症的预防方法，通过正确的方式调节身体，才能提高肾脏功能。

憋尿是否会引发尿毒症呢？很多人说长时间憋尿尿毒症就会出现，就目前的研究来看，单纯憋尿还不至于出现尿毒症，很多人是原本就有肾脏疾病在发展，治疗不耐心。这些疾病会不断加重，继而让肾脏功能降低。如果此时还有憋尿行为，则会加速疾病发展，更快让尿毒症到来。可见，憋尿行为只是尿毒症的催化剂，而并非直接导致尿毒症出现的原因。

预防尿毒症要注意什么？

1、出现肾病及时治疗

想要有效预防尿毒症，关键是出现疾病信号及时采取治疗措施，通过控制疾病发展让肾脏受到的伤害减轻，配合治疗的同时还应该养成好的习惯。很多人出现疾病之后治疗不耐心，没有正确用药，疾病会不断发展，甚至有加重的趋势，尿毒症就容易出现。

2、水分满足需求

避免尿毒症来袭平时应该掌握正确的饮水方式，水分满足需求可以加强身体代谢，让有害物质排泄出体外，维持内部环境稳定，否则在生命活动过程中有害物质产生，不断在身体累积，但是没有足够的水分来加强代谢，同样会带来影响。可见，要让肾脏功能提高，远离尿毒症困扰，需要掌握正确的饮水技巧，水分满足需求是关键。

3、谨遵医嘱安全用药

防止尿毒症来袭，已经有肾脏疾病在威胁健康还需谨遵医嘱安全用药。很多类型的药物本身都会伤害肾脏，如果肾脏在代谢药物的过程中受到了伤害，可能会疾病出现。而懂得保养身体的人会养成正确的用药习惯，具体的用药疗程，时间了解清楚，剂量也控制好，才能改善疾病的同时避免肾脏受到损伤，这也是防止疾病加重的方式。

4、健康饮食

要避免尿毒症来袭，在预防的过程中饮食应该调节，选择适合，减轻肾脏压力的食物来提供营养。很多人烹饪食物方法没有掌握，大量加入钠盐过多会让食物有风险，吃太多排泄钠离子不断加重，肾脏疾病会发展。另外，长时间大量摄入高糖食物，含酒精食物都会影响健康，因此，要通过饮食合理调节将尿毒症拒之门外。