夏天是湿热重的季节！一道祛湿热小茶方，帮你赶跑湿热不生病

夏天最让人难以忍耐的就是湿热，体内的湿热加上外界环境的湿热，导致湿热加倍，这时阴道炎、阴囊瘙痒、湿疹、痤疮等湿热类的疾病都会找上门，简直是让人苦不堪言，并且你还会经常性的感觉到浑身酸痛。所以说夏天到了，一定要提前做好准备防湿热。今天我就给大家带来一道全家祛湿热的小茶方冬瓜皮荷叶茶，除湿热效果特别好，大家可以收藏起来，以备不时之需。

冬瓜皮荷叶茶

所需原料：干冬瓜皮120g，干荷叶60g。

具体做法：你可以在吃冬瓜的时候，把冬瓜皮给削下来，晾干备用；然后再取一些新鲜的荷叶晒干。当然若是你想图方便，也可以直接到药店购买冬瓜皮和荷叶的干品；随后就可以把冬瓜皮和荷叶等分成10份，分别装入到10个茶包中。

用法用量：每次喝的时候，就可以取出来1袋，用开水冲泡，焖泡20分钟左右，即可饮用。

冬瓜皮性寒凉，擅长排出体内的水湿，主要功效就是利水化湿、消水肿。

荷叶性凉爽，可以分解体内的脂肪，常用于减肥消脂、消暑利湿、清心平肝、利尿排毒。

所以二者同用就可以起到降脂利水、减肥、清热除湿的功效，还可以有效的消除水肿。此茶特别适合夏天湿热过重的朋友饮用。注意：经期女性不要喝荷叶茶；其次大家夏天在煲冬瓜汤的时候，最好连皮一起去炖汤，能够解暑、去心火，还能瘦身哦！

这道祛湿热的小茶方，大家一定要收好了，后边天气越来越热的时候，就可以派上用场啦！