自制保健药枕

制保健药枕

2003-12-29

菊花枕
取菊花1500克拣去杂质，装入类似枕头大小的布袋，扎紧袋口，再配以枕套，睡觉时做枕头用。菊花的花和茎含挥发油，具有雅淡的清香，并含有腺嘌呤、胆碱、小苏碱和菊甙等有效成分，具有抗菌消炎、降压、明目和防治冠心病的作用。故常用此枕可辅助治疗高血压病、神经性头痛、脑动脉硬化等疾病。
黑大豆皮枕
将黑大豆用清水浸泡，待其发芽后，搓下外皮，晒干，取2000克充作枕心，再配以枕套即成。黑大豆皮做枕来自《养生寿老集》一书，《药材学》也说：“黑大豆皮作枕能养血祛风，明目益精。”中老年人常用此枕，可辅助治疗阴虚烦热，多汗、盗汗、失眠、头痛、头晕等病症。
薄荷枕
于寒露至霜降节期间，割取薄荷全草，晒干。将其2000克碾成粗末，充当枕心，制成药枕。薄荷含挥发油、薄荷醇、薄荷酯。《医学表中参西录》说薄荷枕：“气郁香窜，性平和，其力能内透筋骨，外达肌表，宣通经络，能清头目诸内，止眩晕。”
上述药枕中的药料，均需3个月更换一次，以防失去药效。