春夏季节更易长痘
春夏季一般比秋冬季更容易长痘。因为春夏气温升高，容易产生湿热盛、肝火旺等症状，而面部长痘（痤疮）正是由于脏腑功能失和，导致的毒火内炽，久蕴不解，最后凝滞于面部形成的。
治愈皮肤病的关键在于去除“血毒”。因此首先要以内调外养的形式来治疗，通过中医师对症开中药熬水，可有效清血解毒、消肿止痒。
对于长痘痘的人，面部的清洁非常重要，建议平时只用温水洗脸。对于皮肤油性较大、在油腻温度较高环境中工作或经常锻炼的人，可适当增加洗脸的次数，外出回家后应该及时清洁面部。
面部痤疮的患者最好不要用粉底遮瑕，遮瑕类的化妆品很容易堵塞毛孔使暗疮加重，出现的痤疮最好不要自己处理，更不要用手去挤压，以免引起化脓、发炎、疤痕和色素沉着。
脸上长痘，养生为先
●额头长痘，先养心
额头属心，思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺，对应在脸上，额头就容易长痘。这样的人一般常伴有入睡困难、多梦、失眠、心烦等问题。因此额头易长痘的人应以养心为先。
颊部属肺肝，脸颊长痘一般是肺热、肝气郁滞等表现。体质湿热的人特别容易在脸颊长痘。平时喝些菊花茶、枸杞茶，戒除烟酒，少食辛辣香燥的食物，还要注意多运动。
●鼻周长痘，降胃火
鼻周属胃，鼻子周围是医学上认为的“危险的三角区”，其出现痘痘一般是胃火旺盛等表现。鼻子周围出现痘痘应该特别注意不要挤压，因为此处神经等分布集中，防止出现感染等症状。
对策：可以多饮普洱茶，多吃些绿豆、丝瓜等食物，要注重调理肠胃，保持大便通畅
此外，女性在月经期前后容易脸颊长痘、经期易烦躁等症状的女性要注意调节心情，避免肝气郁结，导致脸颊生痘。这些情况出现可以通过中药、针灸等进行调理月经，从根本上去治疗
●口周长痘，要健脾
口周属脾，嘴巴周围不断冒痘痘，要注意健脾的调护。可以吃些薏米粥等来健脾。如果口周鼻翼两侧都经常冒痘，一般认为是属消化系统的紊乱造成，在南方现在潮湿气候下，更多地考虑脾虚湿盛的原因，生活中应该注意调脾胃，健脾利湿为主。
●下颌反复长痘，要谨慎处理
下颌主肾，体质阴虚者容易在下颌长痘。相对于其他部位，下颌长痘更严重一些，如果在耳际、脖子和脸交界处产生硬痘痘，且反复爆发，最好通过医生的诊治，对症处理。
对策：生活当中注意调理，可以饮西洋参茶，略加枸杞、黄精等服用。
细小色白的痘痘VS红硬的痘痘
面部痘痘不是只出现在一个地方，脸上的痘痘经常在不同地方交替长出的，也可以从痘痘的形状特征简单判断哪些脏腑失调。面部、背部等出现细小、色白的痘痘，多为肺热所致，需要注意清肃肺气的通畅，可以饮用百合雪梨水来润肺。
如果面部出现红硬、按之疼痛的痘痘，通常是湿热所致，此类患者要多注意自己的消化系统，少吃辛辣食物，保持大便通畅是关键。
●小贴士——食疗“战痘”
海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。
做法：将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。
功效：活血化淤，消炎软坚，适用于痤疮结节较多患者。
雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。
做法：洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。
功效：清热，润肤。适用于肺热偏重痤疮患者的辅助治疗。
(责任编辑：赵馨)
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