我的血压总是在130/80mmHg上下波动，这是高血压吗？

之所以有此疑问，是因为最近不少人看到了高血压诊断标准下调的消息。注意一下会发现，130/80mmHg的标准是新发布的《中国高血压临床实践指南》给出的建议，是多学科专家根据临床实践提出的旨在引起更多人关注高血压的建议。

而现行的高血压诊断标准是国家卫生行政部门于2017年发布的140/90mmHg，目前仍然在执行，并没有改变。

不过需要知道的是：人的正常血压是小于120/80mmHg，超过这一数值直至140/90mmHg称为正常高值血压，已经开始对身体产生微损伤了。

所以当血压超过正常值时，就要积极采取干预措施，从改变不良生活习惯做起，勤于监测血压，尽可能阻止延缓血压的进一步升高。