张先生40出头，最近测量了几次血压都是128/94mmHg左右，他很奇怪自己的低压为什么会这么高，难道血压升高不是高压低压一起高吗？这样的血压算是高血压吗？这到底是怎么回事？

相信不少人尤其是中青年人常会遇到这样的问题，首先可以肯定地说：按照高血压140/90mmHg的诊断标准，无论是高压还是低压，其中只要有一个达到了标准就可以诊断为高血压，并非高压低压都达到标准才诊断为高血压，所以张先生多次测量血压都在128/94mmHg上下，表明已经发生了高血压。

出现这种血压的人，首先要检点自己的生活方式，一般都存在以下不良生活习惯至少一种以上：

因为这些不良习惯会导致身体外周小动脉肥厚，致使细小血管收缩功能下降，特别是血管扩张后及时回缩功能下降，从而导致了血压低压的升高。

需要知道的是：这种高血压在中青年人很多见，但又不会有明显的症状表现，属于最早期的高血压，积极去除上述不良生活习惯，改善机体血液循环，早期高血压有很大的机会得到逆转。否则受到影响的血管将从外周小血管向大中血管延伸，全身血管收缩功能进一步下降，高压就会逐渐升高，从而进展为高压低压都升高的典型高血压。

典型高血压一旦发生，不但无法逆转，还会引起全身各项代谢紊乱，加速加重血管损伤，累及心、脑、眼、肾等重要器官，心脑血管病就将发生，这是目前导致死亡的第一死因。

让人担忧的是，我国居民中每4个人中就有一个人血压异常，大规模健康调查显示：人群中超过50%的人对此并不知晓，一方面没有每年检测血压的健康意识，一方面对高血压防治知识缺乏基本的了解，比如在血压管理上主要分为4种情况：

第一种：正常血压

无论是在医院测量还是在家自己测量，血压都没有超过120/80mmHg。

第二种：高血压

即明确诊断的高血压，分两种情况：在医院测量血压高于140/90mmHg或在家自己测量血压超过135/85mmHg。注意测量场所不同，高血压的诊断标准有所不同，而且家庭自测的血压更有参考价值。

在医院测量血压高于140/90mmHg，但在家自己测量血压低于135/85mmHg。

白天无论是在医院测量还是在家自己测量，都没有超过高血压诊断标准，但夜间血压经24小时动态血压监测超过了120/70mmHg，这种高血压不易被发现，危害性甚至比白天高血压还要大。

那么，你的血压属于哪种情况呢？

切记如果属于高血压、白大衣高血压或是隐蔽性高血压，都需要积极采取干预措施，从改变不良生活习惯做起，如果经评估同时存在心血管病发生风险，则要尽早接受药物治疗，绝不可掉以轻心。

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