人体的正常血压是多少？你真的知道吗？

相信不少人的答案是：不超过140/90mmHg的血压就是正常的，老年人还可以放宽一点，不超过150/100mmHg就算正常血压。

现在要告诉你的是：这个答案把高血压的诊断标准与正常血糖标准混淆了，两者不是一个概念。正确答案是：血压不超过120/80mmHg才是正常血压，而且不分男女老幼。

要知道，人体血压是分级管理的，主要分五级：

正常血压：90-120/60-80mmHg

正常高值血压：121-139/81-89mmHg

一级高血压：140-159/90-99mmHg

二级高血压：160-179/100-109mmHg

三级高血压：180/110mmHg以上

血压只要超过了正常值，即便处于正常高值血压范围，血管即会因这样的血压产生微损伤，当血压达到高血压诊断标准时，血管受的损伤不但加重而且进展迅速，需要积极干预控制。

至于老年人血压会高一点的问题，实属一种无奈，因为血管的自然老化不可避免地导致了血压的升高，但高起来的血压不会因为年龄大了就不损伤血管，反而老化的血管更容易受损，所以老年人更要积极控制高血压，只不过控制目标不像年轻人需要控制到正常范围，以能控制在130/80mmHg以下最佳，至少不应超近140/90mmHg，这往往需要通过降压药的帮助才能实现。

一定要知道，高血压是导致衰老加速、多种老年病发生以及因心脑血管病死亡的首要危险因素，年轻时管理好血压可以延缓衰老，老年人控制好血压才可能延年益寿。所以，当需要降压药控制血压时不要排斥更不要拒绝，对于及时服用降压药与担心服用降压药带来的副作用，切记：没有任何理由能抵得过将血压控制达标带给身体的巨大获益。

你明白了吗？转发告诉更多人吧，关注天天听健康，方便每天学习交流健康知识！