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有朋友问：有高血压的人，晚上不喝白酒，只喝啤酒可以吗？喝多少合适？
可以肯定地说，有高血压的人最应当做的一件事是戒酒，一口都不喝，实在做不到也要尽最大的努力少喝，更不要在晚上喝，而且无论是白酒还是啤酒都是一样的，为什么呢？从两个方面来说。
酒的主要成分是酒精即乙醇，被吸收入血后需要经过一系列代谢才能排出体外，是在肝脏中完成的，过程是：乙醇-乙醛-乙酸-二氧化碳和水，二氧化碳经呼吸排出，水则通过肾脏成为尿液排出。
这个过程中产生的乙醛是一种很强的血管刺激物，它一方面会刺激血管发生扩张，血管管腔会增大，不但可容纳更多的血液还能减少血流的阻力，在一定程度上血压便会有所下降，所以有高血压的人酒后的一段时间内血压出现下降；另一方面乙醛又会对血管内皮会产生损伤，给脂肪进入并沉积创造的条件，这是动脉粥样硬化性血管病变发生的基础。
随后乙醛会被继续分解，总有被代谢完的时候，此时血管受到的乙醛刺激消失，血管就会回缩，特别是已经发生了动脉粥样硬化的人，血管还会报复性的回缩，血压不但开始回升还可能超过饮酒前的水平，这就是有高血压的人饮酒后先是可能发生低血压，陏后又可能导致血压大幅升高的原因。
人的血压在全天是有一定变化规律的，呈现“两峰一谷”的变化，也就是在早晨起来及接近傍晚时有两次血压的高峰，到了夜间特别是半夜睡眠中血压又会处于全天的最低谷，比白天最高时的血压低10-20mmHg，而这种规律是必须要保持的。
但如果晚上喝了酒，通过上面的了解就会知道，夜间血压可能在乙醛的作用下表现的更低，更为重要的是在早晨起床血压本来就会大幅升高的基础上，加上饮酒后血压的“报复”性反弹，早晨的晨峰血压可能会“爆表”，而有高血压的人发生的心脑意外大多是在早晨，就是因为晨峰血压是全天血压最高的时段而没有控制好的原因。
综上所述，有高血压的人晚上饮酒将大大增加心脑血管意外发生的风险，即使侥幸没有发生，乙醛对血管的损害却是客观存在的，如果这种情况长期存在，引起了血管病变的发生，心脑血管病仍然是最终的结局。
由此可知，无论是白酒还是啤酒，甚至是含有酒精的饮料，所起的作用并没有差别，因此有高血压的人对于酒，最明智的做法是及时戒酒，不要幻想有什么安全的饮酒量，请牢记安全的饮酒量是0。
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