作者：陈子苓
ISBN：978-7-80171-935-5
出版社：大众文艺出版社
出版时间：2007年4月
定价：30.00元
丛书策划：万业文化
责任编辑：姜丽
技术编辑：陆瑜
设计制作：迪彩传媒
当你在同别人竞争衣服品牌、比较先生职位和收入、孩子考不考第一名等等之时，是否想过，衣食无忧固然重要，让自己和家人过上优雅精致的生活，才更值得追求。是否知道，权钱的多寡不等同于品位的高下，如何提升生活的优雅度、生活水准的精致指数，其实是一门需要时时处处用心的大学问。激发幸福灵感，享受优雅生活。
作者凭借自己的智慧与用心告诉你，真正优雅余裕的人，是懂得把自己平日辛苦挣来的时间与金钱，做最妥当的规划与享受的人。用心过生活，优雅也可以简单拥有。从“日常生活中的优雅学分”到“爱上厨房的方法”，从“五星级卫生间”到“巧思打扫艺术”，书中的68种追求优雅余裕生活的灵感与方法，不仅会让你惊叹日常生活的美丽细节，而且马上就有重新布置家的冲动，更主要的是，其中蕴含的温馨雅致的韵味与氛围，会让你从此迷上油盐酱醋扫地铺床，久久不能自拔......
陈子苓/描绘心目中的生活蓝图
1 喜欢自己
Love Myself
01优雅余裕的生活 Elegant Life
02优雅革命 Elegant Revolution
03简单生活就是高雅 Make Life Simple
04藤原美智子的《77堂美的课程》 Hujihara Michiko
05现代优雅美女的十个条件 Defying Modern Lady
06法国电影中的优雅十戒 French Movie
07日常生活中的优雅学分 Credits of Elegant Daily Life
08办公生活中的优雅学分 Office Etiquette
09解读疲劳 Understanding the Stress
10完全优待自己的角落 A Relaxing Corner
11Bed-Making提高睡眠品质 Bed-making & High Qualiry Sleep
12完全放松的沐浴时光 Bath Time
13健康水美人 Water Does Body Good
14举手投足皆优雅 Decent Manners
15迷人的嘴唇、牙齿与香水 Charming Lips,Teeth & Perfume
16看不见的体内环保 "Clean"Body
17送给我吸烟的亲友 No Smoking
18买一本爱不释手的计划本 Planner You Love
19挂上请勿打扰的牌子 Do not Disturb!
20两个月买一本想看的书 Bookstore Visit
21储存娘家的味道 Mom's Plum
22有梦最美 To Dream
2幸福城堡
Home Wonderland
23家事是为了追求优雅的生活 Graceful Housekeeping
24握有幸福城堡钥匙的女主人 Elegant Housewife
25一天打扫一小时计划表 One Hour per Day
26爱家十大清洁习惯 Ten Cleaning Habits
27决定家的指标区域 Essential Atea of the House
28爱上厨房的方法 In Love With the Kitchen
29优雅的家事教育 Household Education
30事务性搭配创意性的家事做法 Creative & Innovative Housework
31家里只摆符合品位的东西 Stylish Taste
32五星级化妆间 Five Star Restroom
33 巧思打扫艺术 Art of Cleaning
34 增加效率的家事音乐 Cleaning Music
35 关于委外家事 Housekeeper
3一期一会
Perfect Encounter
36 宾至如归地招待客人 Being a Perfect Hostess
37 自制饮料单和HOME-MADE-DRINK Home CAFÉ
38 预备客人的点心 Serving Sweets
39 招待客人点心实例 Desert Time
40 招待先生朋友的下酒小菜 Tsumami Recipes
41 受欢迎的雅客 Be a Popular Guestr
42 三两死党的周末聚会 Feminine Party
43 基本用餐礼仪 Basic Dining Manners
44 关于葡萄酒 About Wine
45 日本料理用餐礼仪 Japanese Dining Manner
46 参加站式派对 Standing Party
47 用心送礼 Gift From the Heart
48 带去好友家的精致小礼 Little Luxuries
49 欢喜参加婚礼 Wedding Ceremony
50 当个优雅的倾听者 Listener
4彩虹生活
Sweet Life
51 基本和式餐具 Japanese Tableware
52 必备西式餐具 Western Tableware
53 花（一）剪花、送花 Floral Life（I）
54 花（二）场所插花实例 Floral Life（II）
55 创意小装饰（一）水果与缎带篇 Coordination（I）-Fruits & Ribbons
56 创意小装饰（二）色系与蜡烛篇 Coordination（II）-Colors & Candles
57 四季餐桌布置 Seasonal Table Setting
58 与红茶朝夕相处的英国人 Tea Time
59 煮一壶花草茶来看书 Herbal Tea
60 英国人的橘色派对 British Orange Party
61 有花草的悠闲下午茶 Tiny Bouquer in a Teacup
62 让薄荷充满你的生活 A Minty Life
63 优雅旅人 Traveler
64 别出心裁的CD柜 CDs Storage
65 手牵手参观样品屋 Show House Visit
66 高级饭店发掘美的灵感 Hige Class Hotels
67 累积幸福的结婚纪念日 Wedding Anniversaries
68 素直的优雅婆婆 Elegant Granny
