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2015.02.14
波尔的弧圈球,和中国队员有很大区别。存在即合理,如果你达不到王励勤的势大力沉或者马琳的落点刁钻,那么国球汇君强烈建议,不妨借鉴下波尔的拉球方式。
无论使用什么技术,击球前,都要先判断对方来球的线路、长短、速度和旋转,以上的任何一项判断有误,都找不到最好的击球点。
“特别是在对方摆短或搓球后,我方拉高吊弧圈球时,球的长度(是否出台)要尽量早判断。”——波尔
紧接着,打球前以脚为中心(左手选手为右脚)找好适当的位置是尤为重要的。这种击球前的准备是成功拉出高吊弧圈球的关键因素。
“拉高吊弧圈球,无论如何要拉出旋转,最重要的是拉手时适当降低腰的位置,重心放低,并积蓄身体的力量,这些都是我所注重的。”——波尔
高吊弧圈球,是待球从高点下降后击球。为此,降低重心最为重要。拉手时膝盖弯曲接近90度,以便积蓄力量。要想有效地达到这样的姿势,需要加强锻炼全身的力量。
“在拉高吊弧圈球时,球相对于腰的位置,好似它被‘捉住’一样。手腕最大限度的自然,有力量又可灵活转动的位置,就是最理想的击球点。”——波尔
还有,拉加转球时,拉手要快,这是必要的。为此,接触球的瞬间,膝盖的力量和手腕的运用最大限度地发挥是极其重要的。对于弧线明显的球,如果不能充分加转,落到对方球台后的第一跳就会过高,就会给对方以机会球。所以,需要运用手腕,有意识地加强球的旋转。
刚学拉高吊弧圈球的选手,要时刻注意球板摆动时的放松拉手。如果仅使用肘或手腕的小动作的拉手,是不可能拉出强旋转球的。我们看到,波尔拉高吊弧圈球时,肘差不多顺势挥动到与肩齐高。另外,中高级的选手将“高吊弧圈球&下一板技术”组合起来练习是很有必要的。在这里需要提醒注意的是——尽快还原,这是保证击球连续性的根本环节。
“无论什么样的选手,都要尽快还原,这一点是共通的。”——波尔
到了一定的水平,就不能只单一练一板拉高吊弧圈球了,而必须要结合下一板球的组合练习去制定训练计划。为什么这么说呢?无论什么样的攻球,包括你自己觉得可以一板定乾坤的球,都有被对方防回来的可能性。为此,在练习时就要考虑技术的组合,在相持中你的身体应时刻注意保持基本的姿势,不要懒于还原,忘记还原就意味着失误。如果对方是进攻型选手,除非其用侧旋或下旋的推挤回球,否则你不太可能有机会连续拉高吊弧圈。还有,如果对方反拉你的第一板高吊弧圈,回球的速度会快得超出你的想象。所以,只有加强连续性的技术组合练习,养成尽快还原的好习惯,才可能在高水平比赛中赢球。
本文源自《乒乓世界》,经国球汇编辑,转载请注明国球汇
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