叙事心理治疗的原则

温瑟德和芒克(1998) 认为不要把叙事治疗的一些作法当作技巧来使用，而是要把它看成一个方向的指引，并透过咨询师能真正了解叙事治疗法的叙事观，将叙事的精神表现出来，而不是只是着重技巧的运用，才能够对来访者有所帮助。以下是我们归纳整理的叙事治疗法的原则及主要做法：

1. 建立治疗关系——咨询师要对来访者表现出高度的关注，并且仔细倾听当事人的故事。

2. 保持高度的敏锐度，以察觉任何显示来访者的能力与资源的内容，作为此后发展替代性故事的基本题材。

3. 咨询师要采取尊重性的好奇态度，不过度假设来访者话语的意义，而是保持好奇和“不知”的态度，其目的是发掘：（1）问题对来访者的作用；(2)来访者是采取何种行动以降低问题的影响。

4. 进行外化的对话，将问题与人分开，并进行命名，这样，语言的变化可以让来访者体验到问题是来自于外在的根源；拓展叙事空间，找寻例外事例和比较轻松的时刻。

5. 运用描绘问题的影响力等问句去发掘来访者和问题之间力量的消长关系，不仅让来访者经历到问题对自己的影响，并且亦经历到自己可以对问题施加影响。

6. 来访者在对问题所造成影响的这些经验的种种片断回忆和陈述，皆是在形成新的故事（取代支配故事）的重要题材。

7. 咨询师要运用持续的对话和倾听，协助来访者发现那些轻易被忽略掉的个人成就的细节，把这些来访者自己都觉得难以发现的细节描绘出来。

8. 咨询师邀请来访者为这些被忽略和遗忘的经验赋予新的意义以丰富替代性故事。

9. 最重要的阶段是要让来访者觉得自己具有判断和选择的权力，去为自己作出决定，以一个不同的新颖故事来取代目前的困境。

10.咨询师保持尊重性的好奇，陪伴来访者观察替代性故事的发展和丰富。

11.咨询师运用问话，让来访者在描绘自己的能力和资源的时候，能够对细节进行描绘，让个人的象征性表达的能力得以完全发挥。

12.在来访者经历到由支配故事转到更多的替代故事并致力于新故事的情节发展时，要协助来访者寻找能够欣赏自己的观众（见证人），以增强来访者转变的力量。

13.在问题可能企图又回到来访者的生活之前，提早进行预防。

14.善用叙事性的各种文件，例如：信件和日记；而这些有关来访者转变的文件可以强化转变的意义和重要性。